-20-30-40_Cover_1.jpg

kinyupen_adminOctober 21, 2020

เพราะยุคนี้เทรนด์นิยม คือสาวร่างบาง ดู Healthy ดังนั้นสาวทุกวัยโดยเฉพาะวัยทำงานตั้งแต่ 20 – 40 ต้องควบคุมน้ำหนักให้ดี หากกลุ่มนี้ก็เป็นกลุ่มทำงานที่มีเวลาในการดูแลสุขภาพน้อย


aeayaa_a_aaa_aaa_a_cover_1.jpg

kinyupen_adminOctober 7, 2020

ปัญหาเรื่องการนอนมักเป็นหัวข้อพื้นฐาน โดยเฉพาะเมื่อย่างเข้าสู่ช่วงสูงวัยซึ่ง หนึ่งในหัวข้อคือการนอน ควรจะเลือกหมอนแบบไหนให้ถูกสุขลักษณะ ไม่ให้ปวดเมื่อย


aaaaaauaaaaaaa_aasaeasaaaaa_cover_1.jpg

kinyupen_adminSeptember 30, 2020

หลายคนละเลยกับการป้องกัน และรักษา “โรคเบาหวาน” เพราะคิดว่าไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่หารู้ไม่ หากคุมเบาหวานไม่ดี 6 สิ่งที่จะตามมาล้วนหนักไม่เบา


kinyupen-ayaaaaaa_a-60-aaaaaac.jpg

kinyupen_adminSeptember 16, 2020

เพราะเป้าหมายมีไว้ให้พุ่งชน ดังนั้นอายุจึงไม่ใช่อุปสรรค ถ้าคิดจะวิ่ง พร้อมเมื่อไหร่ก็เริ่มได้เลย...ไม่มีคำว่าสาย