8-อาหารบำรุงสายตา_เมนูบำรุงสายตา_กินอยู่เป็น_Cover_1.jpg

kinyupen_adminNovember 10, 2021

ยุคใหม่จ้องจอนาน พาลเป็นโรคตาเสื่อม รวมอาหารบำรุงสายตา พร้อมวิธีปรับพฤติกรรมที่ทำให้การมมองเห็นเสื่อมถอย


100_Natural-Movement_ep19_Cover_1.jpg

kinyupen_adminOctober 21, 2021

สาเหตุว่าทำไมเราต้องออกกำลังกาย เคลื่อนไหวบ่อยๆ ในเมื่อโลกนี้เปลี่ยนไปแล้ว มนุษย์ก็ไม่จำเป็นต้องล่าสัตว์อีก


ผมร่วง.แก้ได้_กินอยู่เป็น.jpg

kinyupen_adminOctober 21, 2021

สระผมทีไร ท่อแทบจะตัน!!! กวาดห้องแต่ละครั้ง ไม่เจอฝุ่น มีแต่เส้นผม!!! ผมร่วง...จะทำยังไง ไม่ใช่เรื่องยาก


เตรียมกระเป๋าฉุกเฉินพร้อมคว้า_cover_1.jpg

kinyupen_adminOctober 20, 2021

ชวนจัดกระเป๋าลี้ภัย พกของสำคัญพร้อมคว้า ใบเดียวอยู่ เอาตัวรอดทุกภัยพิบัติ


โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง_กินอยู่เป็น_cover.jpg

kinyupen_adminOctober 15, 2021

"ท้อแท้ เก่งแค่ไหนก็ไม่พอ" "ทำไปก็สู้เข้าไม่ได้" "ผ่านมาได้เพราะโชคช่วยแน่ๆ" คุณเคยมีความคิดเหล่านี้แวบในหัวบ้างไหม?