อดอาหาร ปลดล็อกสมอง ป้องกันโรค ไม่ใช่เรื่องใหม่ เรามีการ Fasting ตั้งแต่สมัยพุทธกาลแล้ว อย่างพระหรือการถือศีลอดก็ใช่ กินอย่างไรให้แก่ช้า มาฟังกันที่ Podcast : 100+
Podcast : 100+
“สุขภาพดีคืออะไร เรารู้จักสุขภาพตัวเองดีเพียงใด”
https://kinyupen.co/100-ep14-if-2/
https://kinyupen.co/100-ep16-if-3/
ติดตามผ่านช่องทาง
Spotify : 100+ EP13 – Intermittent Fasting อดชะลอวัย
Sound Cloud : 100+ EP13 – Intermittent Fasting อดชะลอวัย
YouTube : 100+ EP13 – Intermittent Fasting อดชะลอวัย
Blockdit : 100+ EP13 – Intermittent Fasting อดชะลอวัย
