Blog – Page 33 of 90

พิษโควิด-19 นำไปสู่ผลกระทบรุนแรงเกินกว่าที่คาด โดยเฉพาะเศรษฐกิจและการหารายได้ เพื่อจะให้กิจการเดินต่อไปได้ หลายองค์กรไม่มีทางเลือก ก็ต้องเลิกจ้าง หรือ ปรับลดเงินเดือนพนักงานลง แต่ปัญหาของลูกจ้างคือ เงินรายได้ลดลงแต่ค่าใช้จ่ายยังอยู่เท่าเดิมนั่นละสิ เป็นผลให้เกิดหายนะทางการเงินกับใครหลายคน แม้มีมาตรการเยียวยาผู้ได้รับผลกระทบแล้ว แต่ก็ยังไม่ครอบคลุมความเดือดร้อนทั้งหมด ในจุดนี้หากพึ่งพาตัวเองได้ก็ต้องทำ

จากบทเรียนวิกฤตินี้ ทำให้เริ่มคิดอยากมีเงินออมเผื่ออนาคตข้างหน้าบ้างแล้ว แต่แค่มีเงินให้พอใช้แต่ละวันยังลำบาก แล้วขีดจำกัดเรามีแค่ไหน? แค่ไหนเราถึงออมเงินได้? กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิต ขอพาคุณวางแผนการใช้เงินใหม่ หนีหายนะทางการเงินให้ก้าวผ่านวิกฤตนี้ไปได้ด้วยดี

1.รีบจัดการค่าใช้จ่าย Fix Cost ก่อนใช้

ทันทีที่ได้เงินเดือน ให้หักลบค่าใช้จ่าย Fix Cost เช่น ค่าเช่า ค่ารายเดือนต่างๆ เงินผ่อน เงินที่ต้องส่งไปที่บ้าน เป็นต้น เพราะรายจ่ายดังกล่าวเราไม่สามารถควบคุมได้ ดังนั้นเมื่อหักภาระดังกล่าวไปแล้ว จึงหักเงินออมเก็บไว้ก่อน แล้วใช้จ่ายตามงบประมาณที่มี

(รายได้ – Fix Cost) – เงินออม = รายจ่ายคงเหลือในเดือนนั้น

ข้อดีของวิธีนี้คือทำให้เราต้องจดบันทึกไว้เป็นนิสัย และเมื่อเห็นตัวเลขชัดๆ แล้ว เราจึงรู้ขีดจำกัดของตัวเอง หากมีรายจ่ายมหาศาลก็ไม่ต้องฝืนออมเงินมากจนเกินไป ถ้าบวกลบแล้วเหลือค่ากินใช้น้อยมากๆ ไม่พอกินแน่ๆ ค่อยจัดสรรส่วนของรายจ่าย และเงินออมได้ตามความเหมาะสม

2.ลดค่าใช้จ่ายส่วนตัวที่เราควบคุมได้

ความไม่แน่นอนคือความแน่นอน มันไม่ได้จบแค่มีใช้พอดีไปวันๆ เกิดมีค่ายา ค่ารักษา ค่าซ่อมอีก เงินออมอาจจะไม่พอ!

เมื่อเราแบ่งส่วนในข้อ 1 ชัดเจนแล้ว ในส่วนสุดท้ายที่เป็นรายจ่ายนั้นเราสามารถคุมมันได้ ไม่ว่าจะเป็นค่าเดินทาง ค่าอาหาร ค่าของใช้ส่วนตัว ค่าเครื่องใช้ในบ้าน ซึ่งวิธีลดค่าใช้จ่ายมีมากมาย ไม่ว่าจะทำอาหารกินเอง ใช้บริการรถสาธารณะ ลดซื้อของไม่จำเป็น หรือแม้กระทั่งการประหยัดไฟ

3.มองหาสิทธิพิเศษต่างๆ

ไม่ใช่แค่มาตรการจากรัฐบาลเท่านั้น ควรหาช่องทางลดภาระค่าใช้จ่ายเท่าที่ทำได้ วิธีนี้ใช้ได้ทั้งเรื่องเล็กจนถึงเรื่องใหญ่ เช่น ซื้ออาหารราคาป้ายเหลืองช่วงเย็น ใช้แต้มเก่าเก็บที่สะสมไว้แทนเงินสด ไปจนถึงซื้อกองทุนเพื่อลดหย่อนภาษี แต่ควรใช้วิธีนี้อย่างมีสติ มิเช่นนั้นจะติดบ่วงการตลาดกันหมด

4.หารายได้เสริม

นอกจากงานทั่วไปแล้ว ไม่ว่าจะโล๊ะของที่ไม่ใช้แล้วไปขาย หรือขายของออนไลน์ ก็ทำเงินได้ทั้งนั้น บางคนถือโอกาสทองช่วงกักตัวเปิดร้านขายอาหารในหมู่บ้านขายดีเป็นเทน้ำเทท่า อาจเริ่มจากทีละน้อยก่อน เช่น ลูกชิ้น หมูปิ้ง ทั้งนี้ต้องดูการตลาดให้เป็น

5.เจรจาต่อรองหนี้ (ถ้าคุณมีหนี้สิน)

พิษโควิด-19 ก่อความเดือดร้อนกันถ้วนหน้า ธนาคารและเจ้าหนี้ส่วนใหญ่มีมาตรการเยียวยาลูกหนี้ไว้แล้ว ลองหาข้อมูล เงื่อนไข หรือสอบถามกับเจ้าหนี้เพื่อแบ่งเบาดอกเบี้ย หรือพักการชำระหนี้ไปก่อนตามข้อตกลงที่รับได้ทั้งสองฝ่าย

วิกฤติในครั้งนี้สร้างบทเรียนมากมายให้กับใครหลายๆ คน ในวันที่ทุกคนเดือดร้อนกันหมด คนที่ใช้ชีวิตปกติได้อยู่ก็คือคนที่เตรียมพร้อมมาตลอด ดังนั้นเราควรตระหนักในอนาคตที่ไม่แน่นอนอยู่เสมอ ให้ความสำคัญกับเรื่องเงินทอง มองหาแนวทางฟื้นตัว และป้องกันหายนะทางการเงินไว้ก่อนก็ไม่เสียหาย เพื่อสร้างความมั่นคงทางการเงินและเป็นเกราะป้องกันตัวเองในอนาคต

เพราะต้องเก็บกักตัวอยู่กับบ้านเป็นเวลานานเพราะสถานการณ์โควิด 19 หลายคนก็คงเบื่อหน่ายกับการใช้ชีวิตในพื้นที่จำกัด การแต่งแต้มความสนุกให้กับชีวิตจึงเกิดจากหลากหลายไอเดีย ซึ่งไม่เพียงที่จะฝึกสมองในระหว่างอยู่บ้านเฉยๆ แล้วยังสามารถเรียกรอยยิ้ม สร้างเสียงหัวเราะให้คนอื่นได้คลายเครียดกันอีกด้วย

ล่าสุดในโลกออนไลน์ เกิดเป็นแฟชั่นสนุกที่เริ่มจากไอเดียของ ดาเนียล เอสคิว ครูอนุบาลเมืองเฮอร์เวย์เบย์ รัฐควีนส์แลนด์ ในออสเตรเลีย ที่คิดไอเดียแก้เบื่อด้วยการเขียนเรื่องราวออนไลน์ท้าทายเพื่อนฝูงในการคิดค้นการแต่งการเพื่อนำขยะออกมาทิ้งนอกบ้าน เป็นแฟนซีแก้เบื่อ กระทั่งภาพปรากฏกลายเป็นไวรัล ไปทั่วโลก ทำให้ปัจจุบันมีสมาชิกกลุ่มเฟซบุ๊กที่สูงกว่า 470,000 คน ทำให้ไอเดียการแต่งการทิ้งขยะนอกบ้านกลายเป็นคอสเพลย์หลากหลายรูปแบบ ชนิดเกินจินตนาการ เมื่อทุกคนต่างสรรหาไอเดียมาแต่งตัวเพื่อแบกขยะไปทิ้ง เรียกได้ว่าก่อนจะเอาขยะไปทิ้งหน้าบ้านพวกเขาและเธอต้องใช้เวลาแต่งตัวนานกว่าออกไปรวมงานปาร์ตี้สำคัญๆ ที่เคยแต่งมาซะอีก ….ก็เพราะงานนี้มันยอมไม่ได้เพราะภาพของคุณจะปรากฏไปทั่วโลก …ดังนั้นจึงต้องเต็มที่

วิคตอเรีย แอนโธนี ดีเจวัย 30 ในนครซิดนีย์ของออสเตรเลีย ถือเป็นอีกคนหนึ่งที่สร้างแรงบันดาลใจไกลข้ามทวีปไปถึงอเมริกา ยุโรป และรวมถึงไทยด้วย เมื่อเธอโพสต์รูปตัวเองติดแฮชแท็ก #BinIsolationOuting ลงอินสตาแกรม ขณะเดินไปทิ้งขยะด้วยชุดปาร์ตี้ จัดเต็ม พร้อมขนนกแต่งหน้าฟูลเซตเครื่องประดับครบ เดินบนรองเท้าส้นสูงปรี๊ดกรุยกรายทิ้งขยะ เรียกว่าเป็นการทิ้งขยะที่เลอค่าที่สุดในประวัติศาสตร์การเดินออกไปทิ้งขยะหน้าบ้านเลยล่ะ

เมื่อเทรนด์มาถึงยุโรป ภาพของ สจ๊วต คันนิงแฮม พนักงานขับรถเมล์เมืองกลาสโกว ในสกอตแลนด์ ก็ดูจะล้ำขึ้นไปอีก เมื่อเขาโพสต์ภาพของตัวเองในชุดกระโปรงสั้น พับจีบ ลายสกอต ของชาวสกอตแลนด์ พร้อมขวดเหล้าวิสกี้บนถังขยะ ไม่ว่าจะอย่างไรขอมีถังขยะเป็นพร็อพ ขณะที่คริสเตียนเลอแลนด์ โพสต์ภาพซุปเปอร์แมน พร้อมวิกและผ้าคลุมสีแดงกำลังลากขยะฟ่าหิมะออกไปทิ้งขยะหน้าบ้าน และเฉลยว่านั่นคือสามีของเธอเองที่ถูกสั่งให้เอาขยะออกไปทิ้งหน้าบ้าน และเขายังต้งแต่งตัวตามที่ภรรยาบังคับเพื่อให้เข้ากับเทรนด์อีกด้วย ถึงไม่เต็มใจก็ต้องทำตามคำสั่งภรรยา ส่วนนายไซมอน เวต แฟนพันธุ์แท้แฟนเหล่าซุปเปอร์ฮีโร่ที่เมืองนิวคาสเซิล รัฐนิวเซาท์เวลส์ เลือกเอาชุดกันดั้ม สุดยอดหุ่นยนต์ฮีโร่ญี่ปุ่น ลากขยะออกไปทิ้งหน้าบ้านเหมือนกัน เพราะเป็นคนชอบประดิษฐ์ชุดทั้งเสื้อผ้าและพร็อพหรืออุปกรณ์ประกอบเสริมชุดอยู่แล้ว

สำหรับประเทศไทยเราก็แอบเห็นว่ามีดาราบางคนไม่ยอมตกเทรนด์ เลือกชุดราตรีจัดเต็มออกไปทิ้งขยะกับเขาเหมือนกัน ….เพราะช่วงนี้มันเครียดกันเกินไป ….แค่การทิ้งขยะก็ช่วยคลายเครียดได้นะ …ช่วงนี้ใครเคยมีฝันจะเป็นอะไรก็สามารถจัดเต็มที่กันได้เลย ..แต่อย่าลืมพร็อพ …ถังขยะ เดี๋ยวถึงแม้จะเลอค่า …แต่จะกลายเป็นไม่เข้าพวกไปซะนี่!!!

เผย 5 จุดหมายคนไทยปักหมุดหาคู่ใน Tinder พร้อมแนะวิธีเช็คเบื้องต้น ป้องกันการถูกหลอก

หลังจากรัฐบาลประกาศ พ.ร.ก.ฉุกเฉิน เพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19 รวมทั้งการประกาศเคอร์ฟิวทั่วประเทศ ทำให้หนุ่มสาวชาวไทยต้องตกอยู่ภาวะของการล็อกดาวน์ไม่แตกต่างกับประเทศอื่นๆ การใช้แอพพิเคชั่นเพื่อฆ่าเวลา และช่วยผ่อนคลายความเหงาจึงเป็นเครื่องมือที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะ แอพลิเคชั่นหาคู่ต่างๆ ก็ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเช่นกัน จากข้อมูลของ Tinder แอพพลิเคชั่นหาคู่ หาเพื่อนคุยชื่อดัง พบว่ามีผู้ใช้หน้าใหม่ชาวไทยเข้าใช้แอพพลิชั่นนี้เพิ่มมากขึ้น โดย Tinder เองก็ได้เปิดฟีเจอร์พิเศษ มากมาย เช่น ฟีเจอร์ พาสปอร์ต (Passport) เพื่อปักหมุดโลเคชั่นสำหรับผู้ใช้ ที่จะสามารถค้นหาคู่สนทนาทไปยังประเทศต่างๆ ทั่วโลกให้ใช้ได้ฟรีอย่างต่อเนื่องจนถึงสิ้นเดือนเมษายนนี้ จากก่อนหน้าที่ผู้ที่จะใช้ฟีเจอร์นี้ได้จะต้องจ่ายเงินเพื่อเข้าใช้สิทธิพิเศษนี้ ทั้งนี้ Tinder มีสถิติล่าสุดพบว่าการปัด (Swipe) เลือกคู่มากกว่า 3 พันล้านครั้งภายใน 1 วัน และจากข้อมูลยังแสดงให้เห็นว่าสมาชิกทินเดอร์ได้เชื่อมต่อกันทั่วโลกผ่านฟีเจอร์พาสปอร์ตฟรี โดยมีจุดหมายปลายทางยอดนิยมอยู่ในเมืองต่างๆ ทั่วโลก ทั้งในสหรัฐอเมริกา ยุโรป และเอเชีย

ข้อมูลการใช้ฟีเจอร์พาสปอร์ต (Passport) ของสมาชิกทินเดอร์ จากทั่วโลก ชี้ให้เห็นว่าเมืองยอดฮิตที่คนทั่วโลกนิยมไปปักหมุด ได้แก่ ลอสแองเจลิส, นิวยอร์ก, โตเกียว และโซล ส่วนเมืองต้นทางและปลายทางที่มีการใช้ฟีเจอร์นี้สูงสุด ได้แก่ เซาเปาโลปักหมุดไปนิวยอร์ก, เดลีปักหมุดไปมุมไบ และ กรุงเทพฯปักหมุดไปโซล ส่วนในประเทศไทย 5 เมืองที่คนไทยนิยมไปปักหมุดสูงสุด ได้แก่ โซล ลอนดอน โตเกียว กรุงเทพฯ และ นิวยอร์ก ตามลำดับ

อย่างไรก็ตามในเนื่องจากมีผู้เล่นหน้าใหม่เข้าใช้แอพพลิชั่น Tinder จำนวนมากขึ้น และด้วยความไม่ชำนาญกับแอพพลิชั่นใหม่แบบทำให้หนุ่มสาวชาวไทยหลายคนต้องประสบปัญหาการทำงานในฟีเจอร์ต่างๆ เช่น การปัดเลือกผู้ที่ตนสนใจผิดพลาด จนทำให้เกิดการจับคู่ที่ไม่ตรงกับใจ, การใช้งานในลักษณะของการออกเดทชั่วคราว หรือแม้กระทั่งการแอบใช้ตัวตนปลอมในการหาคู่ จนทำให้เกิดปัญหาครอบครัวได้ ซึ่ง Tinder เองก็ได้ออกมาเตือนเรื่องนี้ และขอให้ผู้คนรายงานทันทีหากพบว่ามีผู้ใช้งานที่ไม่ตรงวัตถุประสงค์หรือหลอกลวงที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในช่วงที่มีผู้คนเข้าใช้จำนวนมากขณะนี้ ทั้งนี้เพจ Thai Anti Scam (สาวไทยรู้ทันกลลวง) ได้มีคำแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังคิดจะเข้าไปเล่น Tinder หรือแอพพลิเคชั่นหาคู่ใดๆ ก็ตามสามารถใช้ข้อตรวจสอบนี้ในการพิจารณาเบื้องต้นได้ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ถูกหลอกในช่วงของความเหงาระหว่างที่ต้องเก็บตัวสู้กับโรคโควิด 19 อยู่ในขณะนี้

ทำนายดวงชะตา พยากรณ์ระหว่าง 27 เมษายน – 3 พฤษภาคม 2563 โดย..พันดาว อดีตคอลัมน์นิสต์ชื่อดัง ในมติชนสุดสัปดาห์ ศาสตร์แห่งโหร และ นิตยสาร seventeen ไขรหัส…ความเร้นลับของตัวเลข ดวงดาว ที่มีอิทธิพลต่อชีวิตคุณ แบบไม่น่าเชื่อ…

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 21 ธ.ค.-21 ม.ค.

ดวงดีมาตั้งแต่ต้นปี สำหรับชาวมังกร ช่วงนี้ก็ยังถือว่าไม่เลวร้ายนัก แต่ไม่ดีสุดๆเหมือนที่ผ่านมา ช่วงเวลาฮันนีมูนของชีวิตกำลังจะผ่านพ้นไป คุณคงต้องเตรียมรับมือกับภารกิจอันหนักหนาสาหัสที่จะผ่านเข้ามาในชีวิต เช่น อาจจะต้องเรียนหนักขึ้น ทำงานหนักขึ้น หรือ มีเวลาให้กับตัวเองน้อยลง เกณฑ์เดินทางไม่มี แต่จะมีโชคจากคนที่อ่อนวัยกว่า มีโอกาสเริ่มต้นธุรกิจใหม่ๆ การซื้อขาย ส่งออก ติดต่อต่างประเทศ จะมีข่าวดี ที่เป็นมนุษย์เงินเดือน จะได้รับเงินพิเศษบางอย่างจากงานที่คุณทำ อาจเป็นเงินรางวัลจากการประกวด หรือ ค่าลขสิทธิ์ ความรักเริ่มลดกำลังดีกรีความร้อนแรง อาจมีปากเสียงกันบ้าง ต่างกับก่อนหน้านี้ ที่อะไรๆก็ดูดีไปหมด

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 22 ม.ค.-20 ก.พ.

ชาวกุมภ์มีเกณฑ์ได้พบกับบุคคลที่มีชื่อเสียง อาจเป็นนักการเมือง ดารา นักเขียน หรือ แม้แต่นักร้อง คุณจะได้เข้าไปสมาคมกับสังคมในอีกรูปแบบหนึ่ง ที่คุณไม่เคยคิดว่าในชีวิตจะต้องเข้าสังคมแบบนี้ แต่ก็ถือเป็นเรื่องดี เพราะเป็นโอกาสที่จะทำให้คุณมีชื่อเสียงมากขึ้น งานที่ติดขัดหรือมีอุปสรรค จะมีคนยื่นมือมาช่วยเหลือ ถ้าคิดจะเรียนต่อช่วงนี้เป็นจังหวะเหมาะสำหรับชีวิต ถ้าผ่านเดือนก.ค.ไปแล้ว คุณยังไม่ตัดสินใจ อาจต้องรออีกนาน ความรักไม่มีอะไรหวือหวา มีแววจะเลิกรากันเสียด้วยซ้ำ เพราะคุณเองก็ไม่ชอบผูกพันกับใครอยู่แล้ว ช่วงนี้ใช้ชีวิตสันโดษให้เต็มที่ เก็บเงินใส่กระปุกก่อน เรื่องรักๆใคร่ๆหาไม่ยากหรอก

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 21 ก.พ.- 21 มี.ค.

ชะตาชีวิตของชาวมีนเด่นชัดมากในเรื่องของความสูญเสียญาติผู้ใหญ่ หรือบุคคลอันเป็นที่รัก ซึ่งคุณต้องระวังให้ดี มีเกณฑ์เปลี่ยนแปลงที่ทำงาน ที่อยู่อาศัย หรืออาจได้รับการเลื่อนขั้น เลื่อนตำแหน่ง ทำให้ต้องปรับเปลี่ยนโต๊ะทำงาน ห้องทำงานใหม่ คุณจะรู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติ เพราะต้องแบกรับภาระในหลายเรื่อง โชคดีที่ดวงความรักให้คุณ คู่ครอง คู่รัก ไม่สร้างปัญหา มีเกณฑ์ได้โชคจากคนรัก นักเรียน นักศึกษา มีโอกาสไปศึกษาต่อต่างประเทศระยะสั้นๆ ส่วนคนทำงานอาจต้องไปดูงานในประเทศใกล้ๆ สุขภาพโดยรวมดี ชาวมีนที่เป็นผู้หญิงให้ระวังโรคเกี่ยวกับปอดและทางเดินหายใจ

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 22 มี.ค.- 20 เม.ย.

ชาวเมษมีเกณฑ์แต่งงานแบบสายฟ้าแล่บ หรืออาจต้องเดินทางไปต่างประเทศอย่างกะทันหัน เรียกว่าต้องมีบางสิ่งบางอย่างที่คุณไม่คาดคิด เกิดขึ้นในชีวิตคุณแน่ๆ แต่เป็นดวงที่ดี โดยเฉพาะเรื่องงาน คุณจะได้รับมอบหมายให้ทำงานใหญ่ ที่จะสร้างชื่อเสียงให้คุณในอนาคต ผู้ใหญ่ให้ความไว้วางใจ ถ้าเป็นเรื่องเรียนจะได้คะแนนดี ทั้งๆที่ทำข้อสอบไม่ค่อยได้ ช่วงนี้ถ้าลงทุนทำธุรกิจเกี่ยวกับของที่เป็นน้ำๆจะดีมาก ความรักถ้าไม่แต่งงาน ก็จะทำให้มีทุกข์บางอย่าง อาจถึงขั้นท้องก่อนแต่ง ถ้าเป็นผู้ชายอาจต้องกลายเป็นชู้โดยไม่รู้ตัว ทางที่ดีจับจ้องเรื่องงานกับธุรกิจไว้ก่อน ปัญหาอื่นค่อยแก้ไขทีหลัง

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 21 เม.ย.-21 พ.ค.

ความหงุดหงิดในหัวใจยังคงเป็นเรื่องหลักของชาวพฤษภ แต่จะค่อยๆคลายตัวลงหลังพ้นจากวันหรือเดือนเกิดของคุณในเดือน พ.ค. นี้ คุณจะมีความฝันและแรงบันดาลใจใหม่ๆเกิดขึ้น คนที่เกิดปีมะเมีย ปีระกา หรือ ปีชวด มีโอกาสที่จะได้เดินทางระยะสั้นๆ เป็นการเปลี่ยนองศาทำให้ชะตาชีวิตพลิกผัน อาจทำให้ได้พบกับช่องทางธุรกิจใหม่ๆ หรือ อะไรใหม่ๆที่ทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนแปลง เจ้านายหรือหัวหน้างานที่ไม่ค่อยจะลงรอยกันมานาน จะเข้าใจคุณมากขึ้น ศัตรูที่คิดร้ายจะแพ้ภัยตัวเอง โดยคุณไม่ต้องทำอะไร ทุกอย่างถูกจัดสรรไว้แล้วอย่างลงตัว รวมทั้งเรื่องคู่ครอง คนรัก ที่มีอยู่แล้วจะเข้าใจกันมากขึ้น ส่วนที่ยังโสด เตรียมตัวสละโสดได้แล้ว

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 22 พ.ค.-20 มิ.ย.

อิทธิพลของดวงดาวในราศีพฤษภบางส่วน มีผลต่อชาวราศีเมถุน ที่เกิดคาบเกี่ยวในเดือนพ.ค.ด้วย เว้นเสียแต่ว่า จะเกิดปีอะไร หรือ วันอะไร ที่อาจจะทำให้เหตุการณ์บางอย่างในชีวิตแตกต่างกันไปบ้าง ชาวเมถุนโชคดีเรื่องงานและธุรกิจเดือนนี้ และต่อเนื่องกันไปอีกหลายเดือน มีเกณฑ์เรียนต่อ หรือ ศึกษาต่อจะเป็นหลักสูตรธรรมดาหรือออนไลน์ก็แล้วแต่ มีโอกาสได้หาความรู้เพิ่มเติมสูง สุขภาพกายไม่มีอะไรน่าห่วง ยกเว้นสุขภาพใจที่ยังคงร้อนรุ่ม โมโหง่าย พาลทำให้คนรอบข้างอึดอัดไปด้วย ถ้าลดดีกรีความร้อนแรงของอารมณ์ลงได้ ทุกอย่างจะไม่มีปัญหา มีโชคได้รับเครื่องประดับ หรืออุปกรณ์อิเล็คทรอนิกส์เป็นของขวัญหรือของประจำตำแหน่ง

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 21 มิ.ย.- 21 ก.ค.

ชาวกรกฏที่เป็นผู้หญิง มีเกณฑ์ผ่าตัดช่องท้องหรือโรคทางสูตินรีเวชสูงมาก ขณะที่ผู้ชายชาวกรกฎ ให้ระวังอุบัติเหตุทางรถยนต์ หรือ ยานพาหนะ คุณมีดวงเรื่องการเสี่ยงโชค เล่นหุ้น หรือ ซื้อพันธบัตร กองทุน มีแววว่าจะได้กำไรมากกว่าขาดทุน ดาวความรักเดินในมุมอับ ระวังเรื่องมือที่สาม หรือ ความไม่เข้าใจในเรื่องเล็กๆจะพาลเป็นเรื่องใหญ่ โอกาสเลิกราสูงมาก การเรียนมีอุปสรรค อาจเสนอโครงร่างสารนิพนธ์หรือวิทยานิพนธ์ไม่ผ่าน ถ้าจะสอบเข้า สอบเรียนต่อ ต้องขยันเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า เพื่อนร่วมงานที่อ่อนวัยกว่า จะทำให้เดือดร้อนหรือใส่ร้ายป้ายสีทำให้เสื่อมเสียได้

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 22 ก.ค.- 20 ส.ค.

ราหูโคจรทับจันทร์ในราศีเกิด ทำให้มีอุปสรรคในการติดต่อเจรจาทั้งเรื่องงานและธุรกิจ หลังจากที่ก่อนหน้านี้ ดวงงานคุณแรงเสียจนเพื่อนร่วมงาน คนรอบข้างอิจฉา ที่คิดจะเปลี่ยนงาน หรือต่อรองเรื่องตำแหน่ง ยังไม่ใช่เวลาที่เหมาะสม เงินมีเข้ากระเป๋าซ้าย จ่ายกระเป๋าขวา ไม่ค่อยเหลือเก็บเท่าไหร่ ระวังสุขภาพของญาติผู้ใหญ่ มีเกณฑ์จะล้มหมอนนอนเสื่อ หรือทำให้คุณต้องใช้จ่ายเงินไปเพื่อการนี้ อารมณ์ที่เคยร้อนจะเริ่มเย็นลง ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะคุณทำใจได้มากขึ้น ความรักลุ่มๆดอนๆ ที่คบไว้หลายคนมีโอกาสเลิกราทุกฝ่าย ได้ใช้ชีวิตโสดแบบเหงาๆแน่คราวนี้ ส่วนที่เอาแต่อารมณ์ตัวเองเป็นใหญ่ ระวังคนข้างตัวทนไม่ได้ หอบผ้าหอบผ่อนหนีไป จะมานั่งเสียใจทีหลัง

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 21 ส.ค.-21 ก.ย.

ช่วงนี้เป็นจังหวะที่ชาวกันย์ มักจะอยู่ไม่ติดที่ สัญจรขึ้นเหนือลงใต้ ขนาดอยู่บ้าน ยังต้องมีเรื่องสรวญเสเฮฮากับเพื่อนฝูงแทบทุกวัน เงินหาง่ายจ่ายคล่อง แต่คุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น เครียดน้อยลง อาจเป็นเพราะดาวที่ทำให้เหนื่อยล้า หรือ เบื่อๆ ยกย้ายออกจากราศีเกิดแล้ว มีดวงเรื่องการเรียน ธุรกิจที่เจรจามานาน อาจได้เซ็นสัญญา แต่จะไม่เท่ากับที่ตกลงไว้ สุขภาพให้ระวังเรื่องของกระเพาะอาหาร และ ตับ อาจเกิดอาการจุก เสียด แน่นท้อง บ่อยกว่าปกติ ความรักที่รอดูทีท่า ดูเหมือนจะมีความหวังมากขึ้น ที่รักกันอยู่แล้วอาจมีเรื่องระหองระแหง ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคุณใส่ใจคนข้างๆน้อยลง

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 22 ก.ย.- 20 ต.ค.

ดาวอังคารและดาววีนัส โคจรทำมุมแปลกๆในดวงราศีเกิด ผู้หญิงมีแนวโน้มว่าจะมีพวกทอม ดี้ มาจีบ ส่วนผู้ชายอาจมีเพื่อนเกย์มาติดพัน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย ถ้าไม่ชอบก็บอกไปตามตรง อาจกลายเป็นเพื่อนที่ดีต่อไปในอนาคตได้ แต่ดูจากพื้นดวงแล้ว เกณฑ์จะตกหลุมรักคนเพศที่สามของชาวตุลย์มีสูงพอประมาณ ธุรกิจเกี่ยวกับการลงทุนตราสารหนี้ หรือ การซื้อขายเงินตราล่วงหน้า มีเกณฑ์ได้เงินก้อนโต เช่นเดียวกับการเดินทางต่างประเทศที่อาจจะได้รับโอกาสดีๆในเรื่องการงานหรือธุรกิจ ความรักอย่างที่บอก นอกจากปรดาชาวสีมว่งจะแวะเวียนมาทักทายหัวใจให้หายเหงาแล้ว อีกนัยหนึ่งทายได้ว่า อาจได้เจอเนื้อคู่ต่างวัย ที่ใช่เลย

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 21 ต.ค.- 21 พ.ย.

ชาวพิจิกดวงดีแบบสุดๆ ในเรื่องงาน คนอื่นแย่กันหมดแต่คุณกลับโดดเด่น จะได้รับมอบหมายงานในหน้าที่หรือตำแหน่งที่มีเกียรติสูงขึ้น หรือมีอำนาจในการต่อรองมากขึ้น แต่ขณะเดียวกันก็จะเข้าไปเกี่ยวพันกับเรื่องผลประโยชน์ที่คุณต้องระวัง การเรียนมีโอกาสสูงที่จะได้รับการพิจารณาในคณะหรือสาขาที่เหมาะสม รายได้พิเศษบางอย่างอาจลดลง แต่ไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับคุณ เพราะงานใหม่ที่ได้รับมีเกณฑ์ทำเงินได้สูงกว่า แบบที่เหนื่อยน้อยกว่า ความรักโคจรในมุมอับ ที่คิดจะมีแฟนแบบจริงจัง คงต้องรอไปก่อน ถ้าแค่คบเล่นๆ ขำๆ พอจะหาได้ ระวังเรื่องอุบัติเหตุจากการพลัดตกหกล้มจากที่สูง สุขภาพโดยรวมปานกลาง

ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ : 22 พ.ย.- 20 ธ.ค.

ชาวธนูเกิดในช่วงดาวเย็น จึงมักทำปฏิกิริยากับช่วงจังหวะฤดูร้อนก็ไม่ร้อน ฝนก็ทำท่าเหมือนจะตกแต่ก็ไม่ตก ช่วงนี้เลยทำให้ชาวธนู รู้สึกอึดอัดกว่าปกติ มีดวงเครียดเรื่องของงานและการเรียน ที่ยังไปไม่ถึงฝั่งฝัน ที่ทำงานมาดีๆ จะมีคนเลื่อยขาเก้าอี้ หรือใส่ข้อมูลเท็จทำให้เสียหาย แต่ไม่ต้องกังวลมาก เพราะคุณมีดาวเกตุแห่งความเป็นที่สุดคุ้มครอง ใครที่คิดจะทำร้ายจึงทำอะไรไม่ได้มาก ได้แค่จ้องทำลายให้คุณรำคาญใจเท่านั้น ผู้ใหญ่ยังให้การสนับสนุนคุณดีอยู่ มีเกณฑ์ได้รับโชคจากเงินเก่า หรือทรัพย์สินเก่าแก่ ที่นำไปขายแล้วได้เป็นตัวเงิน ความรักถ้าไม่เอาแต่ใจ ก็ดูราบรื่นดี ที่ยังไม่มีแฟน กิ๊กเก่า หรืออดีตแฟนจะกลับมาสานสัมพันธ์ใหม่อีกครั้ง

มีความเชื่อว่า บ้าน หรือที่อยู่อาศัยที่ดี จะส่งเสริมให้คนในบ้านมีความสำเร็จ ความสมบูรณ์ และเจริญรุ่งเรืองในชีวิต ดังนั้นทุกคนจึงมุ่งเน้นการปรับหรือตั้งบ้านตามศาสตร์ฮวงจุ้ย หากองค์ประกอบเสริมที่ไม่ควรละเลยคือ พื้นที่ภายนอกรอบบ้านที่เป็นเสมือนแผงรับพลังดึงดูดพลังที่ดีเข้ามาเสริม กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิต ขอนำคำแนะนำของอาจารย์เดียร์ ปานชีวา ถึงเคล็ดการปลูกไม้ดอก ไม้ประดับ เพื่อสร้างมงคล กระตุ้นให้เกิดพลังดีๆ เสริมทรัพย์ เสริมโชคลาภให้กับคนในบ้าน

วันอาทิตย์

พื้นฐาน : เป็นคนหยิ่ง มั่นใจตัวเองสูง มีความเป็นผู้นำชอบแสดงออก จริงใจกับสิ่งที่ทำ อารมณ์ร้อนง่าย

พันธุ์ไม้ : ต้นโกศล หรือไม้ดอก ไม้ประดับที่มีสีเขียว น้ำตาล เหลือง

ส่งผล : ทำอะไรก็ประสบความสำเร็จ มิตรสหาย บริวารให้ความเชื่อถือ

ทิศที่ควรปลูก : ใต้ หรือ ตะวันตกเฉียงใต้ของบ้าน

วันจันทร์

พื้นฐาน : มีเสน่ห์ มีปัญญาดี มีความลึกลับ มีวิธีแก้สถานการณ์ได้แยบยล

พันธุ์ไม้ : ต้นพุด หรือไม้ดอก ไม้ประดับสีขาว ครีม

ส่งผล : มีชื่อเสียง ความเจริญรุ่งเรือง คนในบ้านกลมเกลียวและมีสุขภาพดี

ทิศที่ควรปลูก : เหนือ หรือ ตะวันออกของบ้าน

วันอังคาร

พื้นฐาน : ใจนักเลง กล้าได้กล้าเสีย โกรธง่ายหายเร็ว มีน้ำใจเข้ากับคนง่าย

พันธุ์ไม้ : ต้นอัญชัน หรือไม้ที่มีสีฟ้า สีน้ำเงิน

ส่งผล : ความเจริญรุ่งเรือง มีมิตรมากมายและสร้างสัมพันธ์ที่ดี

ทิศที่ควรปลูก : ตะวันออก

วันพุธ

พื้นฐาน : อัธยาศัยดี เจราจาเก่ง ความคิดเฉียบแหลม

พันธุ์ไม้ : ชวนชม หรือไม้ที่มีสีสันสดใส ชมพู หรือ ม่วง

ส่งผล : กระตุ้นแรงบันดาลใจ ความกระตือรือร้น เป็นที่รักของคนรอบข้าง

ทิศที่ควรปลูก : ใต้

วันพฤหัสบดี

พื้นฐาน : เป็นผู้นำมีความสามารถ ยึดมั่นคุณธรรม ชอบท่องเที่ยว

พันธุ์ไม้ : ไผ่กวนอิม หรือไม้ดอกไม้ประดับสีเขียว

ส่งผล : ชักนำมิตรดีมีคุณธรรม สร้างความสามัคคีในครอบครัว

ทิศที่ควรปลูก : ตะวันออก

วันศุกร์

พื้นฐาน : รักศักดิ์ศรี มีแรงดึงดูดต่อคนรอบข้าง หูเบาเชื่อคนง่าย

พันธุ์ไม้ : โป้ยเซียน หรือไม้ที่มีดอกสีเหลือง หรือสีส้ม

ส่งผล : ดึงดูดโชคลาภ เงินทองไม่ขาดสาย

ทิศที่ควรปลูก : ตะวันออกเฉียงเหนือ

วันเสาร์

พื้นฐาน : มีโลกส่วนตัวสูง ดื้อเงียบ สนใจใฝ่รู้ มีพลังโน้มน้าวผู้อื่น

พันธุ์ไม้ : กล้วยไม้สีม่วง หรือที่ให้สีและกลิ่นที่เป็นมิตร เน้นดอกสีม่วง

ส่งผล : ให้อ่อนโยน มีมิตรช่วยส่งเสริมให้เจริญรุ่งเรือง

ทิศที่ควรปลูก : เหนือ หรือตะวันออกเฉียงเหนือของบ้าน

ในวันที่เราต้องกักตัว อยู่บ้าน ลดเสี่ยงจากการแพร่ระบาดของโควิด19 หลายร้านต้องปิดตัวชั่วคราว หรือใช้ช่องทางขายออนไลน์แทน รวมทั้งขนมโตเกียวหน้าโรงเรียนที่หายากแล้ว ยิ่งหายากเข้าไปอีก แต่คุณรู้ไหม ขนมโตเกียวทำง่ายกว่าที่คิด ใช้แค่กระทะกับส้อม ไม่ต้องร่อนแป้ง ไม่ต้องมีเครื่องปั่น ไม่ต้องใช้ตะกร้อมือ กักตัวอยู่บ้านแบบนี้มาทำเมนูโปรดแก้เซ็งกันดีกว่า

อุปกรณ์

วัตถุดิบทำแป้งแพนเค้ก

แป้งเค้กอเนกประสงค์ 1 ถ้วยตวง
เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
ไข่ไก่ 1 ฟอง
เกลือ 1 หยิบมือ
น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ
นมสด ครึ่งกล่อง (ประมาณ120 มล.)

วัตถุดิบทำไส้

หมูสับ 100 กรัม
เนย/น้ำมันพืช
พริกไทย
ผงปรุงรส
ซอสหอยนางรม
ซีอิ๊วขาว
ซอสปรุงรส
ไข่ไก่ 1 ฟอง

วิธีทำ

เตรียมไส้หมูสับก่อน ด้วยการผัดหมูสับกับผงปรุงรส พริกไทย และซอสซีอิ๊วต่างๆ ตามชอบ ระวังเค็มเกินไป เพราะตอนวางบนแป้งต้องเหยาะแม้กกี้ด้วย ผัดไฟกลาง แล้วพักไว้
ตีไข่ไก่พักไว้ สำหรับทาบนแป้ง (ใช้แทนไข่นกกระทา)
มาถึงขั้นตอนทำแป้ง ผสมไข่ไก่ น้ำตาลทราย กับนมสดให้เข้ากัน ค่อยๆ เติมแป้งเค้ก เบกกิ้งโซดา และเกลือ ผสมให้เข้ากัน
ตั้งกระทะใช้ไฟอ่อน (ใช้กระทะเทปล่อน) ทาเนยบางๆ ถ้าใช้น้ำมันให้ใส่นิดเดียวและใช้ทิชชู่เกลี่ยให้ทั่ว
หยอดแป้งโตเกียวเป็นวงรี เกลี่ยด้วยช้อนก็ได้
เมื่อแป้งเริ่มสุก ทาไข่ไก่ที่ตีไว้แล้วให้ทั่วบนแป้ง
เมื่อไข่เริ่มสุกก็ใส่ไส้หมูสับที่ทำไว้ลงไป เหยาะแม้กกี้โรยพริกไทยดำ แล้วม้วนขนม จัดเสิร์ฟได้เลย

เท่านี้ก็ได้ทานขนมโตเกียวร้อนๆ แล้ว ถ่ายรูปลงโซเชียลก็เก๋ไปอีก อยากกินก็ได้กินสมใจ ปลอดภัยจากมือเราเอง สามารถประยุกต์เป็นไส้หวาน ไส้กรอก ปูอัด หมูยอได้ตามใจชอบ

เกร็ดน่ารู้ : ที่มาของขนมโตเกียวที่ไม่มีที่โตเกียว!

ขนมโตเกียว ที่ชื่อเดียวกับเมืองหลวงของญี่ปุ่น แต่แท้จริงแล้วมีจุดเริ่มต้นที่ “กรุงเทพ” เพราะขนมชนิดนี้ห้างไทยไดมารู ที่เป็นห้างสรรพสินค้าญี่ปุ่นตั้งอยู่บนถนนราชดำริ (ปัจจุบันคือ ห้างบิ๊กซี ตรงข้ามเซ็นทรัลเวิลด์) ได้นำ ขนมโดรายากิ มาดัดแปลงแล้วตั้งชื่อว่าขนมโตเกียว เพื่อให้สอดคล้องกับความเป็นญี่ปุ่น โดยขายครั้งแรกในช่วงปี พศ. 2510

สาวนั่งดริงก์วัย 19 ปีชาวญี่ปุ่น ทำงานเก็บเงินเรียน
หวังกลับไปเป็นผู้ดูแลเด็กที่สถานสงเคราะห์ฯ ที่เคยเติบโต

ชีวิตเลือกเกิดไม่ได้เป็นเรื่องสัจธรรมของโลก ไม่ว่าชาติไหนภาษาไหนย่อมมีชีวิตที่ไม่สมบูรณ์ได้เหมือนกัน เหมือนกับเรื่องราวของเด็กสาววัย 19 ปีชาวญี่ปุ่นคนนี้ เรื่องราวของเธอไม่เพียงที่จะทำให้หลายคนเห็นอกเห็นใจในโชคชะตาที่เลือกไม่ได้ของเธอแล้ว ส่วนใหญ่ยังคงเป็นกำลังใจให้เธอต่อสู้อุปสรรคเพื่อสร้างฝันให้เป็นจริงอย่างที่ตั้งใจอีกด้วย

ชาวาดะ ชิมามิ คือเด็กสาววัย 19 ปี คนนั้น เธอกลายเป็นประเด็นสนใจขึ้นมาเมื่อรายการทีวี ชื่อ “ขอตามไปที่บ้านได้มั้ย ภาษาญี่ปุ่นคือ 家、ついて行ってイイですか？ ซึ่งเป็นรายการชื่อดังของช่อง TV Tokyo นำเสนอเรื่องราวของบุคคลหลากหลายโดยจะขอตามไปถ่ายทำที่บ้าน พร้อมที่จะจ่ายค่าแท็กซี่หรือค่าอาหารให้ และล่าสุดก็ได้พบกับ ชิมามิ ที่สถานีรถไฟแห่งหนึ่ง เมื่อรายการแจ้งว่าอยากจะขอไปถ่ายทำที่บ้านได้ไหม และจะขอออกค่าแท็กซี่ให้เธอแสดงความดีใจและยินดีให้ทีมงานไปที่บ้าน

ผู้ดำเนินรายการได้สอบถามเรื่องราวของเธอระหว่างที่เดินทางไปในรถแท็กซี่ด้วยกัน ก็ทราบว่าชิมามิมีอาชีพเป็นสาวนั่งดริงก์อยู่ในบาร์ ในวัยเพียง 19 ปีเท่านั้น และอาศัยอยู่ที่อพาร์ทเม้นท์เพียงคนเดียว

เรื่องราวของเด็กสาวดูจะไม่มีอะไรน่าสนใจ แต่เมื่อพูดคุยกันมากขึ้นทีมงานกลับพบว่าชีวิตของเธอกลับแตกต่างจากชีวิตของสาวนั่งดริงก์ทั่วไป

เด็กสาวเล่าว่าที่จริงแล้วเธอเพิ่งออกจากสถานสงเคราะห์เด็กมาได้เพียง 6 เดือนเพื่อที่จะออกมาหางานทำและอยู่ด้วยตัวเอง แต่เนื่องจากไม่มีความรู้อะไร จึงเลือกที่จะทำงานเป็นสาวบาร์เพราะเห็นว่าเป็นงานที่สามารถหาเงินได้ง่าย ถึงแม้หลายคนจะมองไม่ดีแต่เธอก็ไม่ได้สนใจเรื่องนั้น เพราะรู้สึกว่าไม่มีอะไรจะเสียสำหรับเธอที่เป็นเด็กที่เติบโตจากสถานสงเคราะห์ตั้งแต่เด็ก “หนูไม่ได้เป็นเด็กกำพร้า มีพ่อและแม่ แต่ว่าแม่มีอาการทางจิตเลยต้องไปอยู่โรงพยาบาล พ่อก็เลยเครียดและไปเที่ยวผู้หญิงทุกวันจนสุดท้ายก็เลี้ยงหนูไม่ได้ ก็เลยต้องถูกส่งตัวมาที่สถานสงเคราะห์เด็ก แต่ที่นั่นก็มีหลายคนที่มีชีวิตเหมือนกัน” ชิมามิเล่า และยังให้ทีมงานได้เยี่ยมชมและถ่ายทำห้องของเธอ ที่อยู่อย่างเรียบง่ายสไตล์วัยรุ่น อย่างไม่ปิดบัง

เมื่อทีมงานถามว่าเธอรู้สึกอย่างไรที่ต้องถูกส่งตัวไปอยู่ในสถานสงเคราะห์ ชิมามิบอกว่า ไม่ได้รู้สึกอะไร ช่างมัน มันก็สนุกดี เพราะหลังจากนั้นก็โตมาแบบนั้นเลยไม่รู้สึกอะไร พร้อมกันนี้ก็นำรูปถ่ายตอนเด็กๆ มาให้ดู เป็นรูปของเธอกับเพื่อนที่สถานสงเคราะห์ แต่ทีมงานสังเกตเห็นว่าในทุกภาพถ่ายชิมามิ มักซ่อนแขนซ้ายไว้ไม่ให้เห็นในรูป เธอจึงบอกว่า เป็นเพราะตอนเด็กเธอกรีดแขนเพื่อเรียกร้องความสนใจ ทำให้แขนเป็นรอยกรีดจนถึงตอนนี้และได้โชว์รอยแผลเป็นให้ทีมงานดูด้วย

“ตอนเด็กๆ หนูพูดทำร้ายจิตใจเพื่อน จนถูกแกล้งบ่อยก็กรีดข้อมือเพราะอยากให้คนมาปกป้อง และคนที่คอยช่วยเหลือและเข้าใจหนูคือผู้ดูแลที่สถานสงเคราะห์ เขาเปรียบเสมือนแม่ คอยบอกว่าสิ่งไหนดีไม่ดี คอยสอน และคอยให้กำลังใจหนู ถ้าทำผิดก็จะเตือน และพาหนูไปกินข้าว หนูเลยอยากจะเป็นแบบเขาค่ะ”

เมื่อถามว่าแล้วไม่อยากเรียนหนังสือเหรอ ชิมามิตอบว่า แน่นอนเธออยากเรียนหนังสือต่อ ตอนนี้ก็กำลังพยายามทำงานนั่งดริงก์

เพื่อเก็บเงินเรียนต่อมหาวิทยาลัย เพราะมีเป้าหมายสำคัญบางอย่าง นั่นคือสอบให้ได้ใบอนุญาตการดูแลเด็ก และสอบราชการให้ได้ไปเป็นผู้ดูแลเด็กในสถานสงเคราะห์ ให้เป็นได้เหมือนกับผู้ที่เคยดูแลเธอตอนอยู่สถานสงเคราะห์ และอยากใช้ชีวิตเพื่อเด็กๆ เหมือนกัน แต่ตอนนี้ยังมีเงินไม่มากพอจึงยังต้องทำงานเก็บเงินไปก่อน เพราะเธอไม่มีพ่อแม่คอยส่งเสียจึงต้องหาเลี้ยงตัวเองทุกอย่างรวมทั้งหาเงินเพื่อเรียนหนังสือต่อด้วย

“ตอนนี้หนูอยากที่จะเรียนหนังสือต่อ และเป็นผู้ดูแลเด็กให้เร็วที่สุด หนูจะทำให้ได้เหมือนกับผู้ที่ดูแลหนู เพราะถ้าไม่มีเขาวันนั้น วันนี้หนูคงตายไปแล้ว เพราะฉะนั้นหนูรู้ว่าเด็กๆ ที่ไม่สมบูรณ์ต้องการอะไร ความเจ็บปวดและการต้องการความรักเป็นอย่างไร ก็อยากจะปกป้องรอยยิ้มของพวกเขาเอาไว้ค่ะ” ชิมามิกล่าวถึงความตั้งใจ

จบการเยี่ยมบ้านในวันนั้นทีมงานอำลาชิมามิ มาพร้อมกับสรุปว่า นี่คืออีกหนึ่งชีวิตของเด็กสาวที่จะใช้ความเจ็บปวดของเธอในอดีตมาเพื่อปกป้องรอยยิ้มของเด็กๆ คนอื่นในอนาคต ..ภาพเพียงภายนอกคงตัดสินความตั้งใจที่อยู่ภายในไม่ได้ เพราะทุกคนล้วนมีชีวิต และต้นทุนที่ต่างกัน และขอให้สาวน้อยชิมามิ ได้ทำฝันของเธอให้เป็นจริงในเร็ววัน …กัมบัตเตะ ซาวาดะ ชิมามิ

ที่มา : ญี่ปุ่นเบาเบา @JapaneseBaobao

เชื่อว่ากิจกรรมของใครหลายคนช่วงวันหยุดอยู่บ้าน คงหนีไม่พ้นการนั่งๆ นอนๆ ดูหนัง ดูซีรีย์ แบบมาราธอน และมาพร้อมกับประโยคที่ว่า “อีกตอน เดี๋ยวจะนอนแล้ว” สรุปคือตอนเดียวยาวๆ จนเช้า หากคุณมีพฤติกรรมเช่นนี้ ให้คิดไว้เลยว่ากำลังตกอยู่ในอาการ “Binge Watching” หรือการเสพติดรายการทีวีอย่างหนัก เป็นปรากฏการณ์ที่กำลังรุนแรงมากขึ้นพร้อมกับความนิยมที่เพิ่มขึ้นของแอพพลิเคชั่นสำหรับรับชมความบันเทิง ไม่ว่าจะเป็น ภาพยนตร์ ซีรีย์ รายการโทรทัศน์ ซึ่งดูได้ทุกที่ ทุกเวลา เช่น Netflix , iTunes Store , LIine TV , Viu , WeTV เป็นผลให้เกิดการใช้อินเตอร์เน็ตในเดือนมีนาคมที่ผ่านมา เพิ่มขึ้น 11.14% จากการเปิดเผยข้อมูลการใช้งานอินเทอร์เน็ตมือถือของค่ายโอเปอเรเตอร์ผู้ให้บริการทั้ง 3 ราย ของ กสทช. รวมทั้งการสำรวจของ Opensignal บริษัทวิเคราะห์เครือข่ายโทรศัพท์เคลื่อนที่ พบว่าเดือนมีนาคม คนไทยใช้สมาร์ทโฟนเพื่อเชื่อมต่อสัญญา Wi-Fi ที่บ้านนานขึ้นถึง 41.5% เพื่อใช้ในการทำงานและกิจกรรมอื่นๆ

พฤติกรรม “Binge Watching” จะเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกสนุก มีความสุขกับการดูซีรีย์เรื่องโปรดไปได้สัก 3 – 4 ตอน สมองจะหลั่งสารแห่งความสุขที่ชื่อว่า “โดพามีน” สั่งการให้ร่างกายทำกิจกรรมนั้นต่อไปเรื่อยๆ โดยมีความรู้สึกและกระบวนการทางร่างกายคล้ายกับการเสพสารเสพติดชนิดหนึ่ง ไม่จบไม่เลิก ไม่จบไม่นอน !!!

การดูซีรีย์ถือเป็นกิจกรรมผ่อนคลายเครียดอย่างหนึ่ง ช่วยให้หลบหนีจากโลกแห่งความจริงแบบชั่วครั้งชั่วคราว โดยเฉพาะช่วงเวลาที่โรคระบาดโควิด-19 ระบาดอย่างรุนแรงเช่นนี้ ซึ่งมีข่าวสารต่างๆ ออกมามากมาย ทั้งข่าวจริง ข่าวปลอม เผยแพร่ในโลกออนไลน์ การเลือกดูซีรี่ย์จึงเป็นเหมือนการสร้างกำแพงป้องกันความรู้สึก ปิดกั้นไม่ให้ข้อมูลเหล่านั้นเข้ามาถึงตัวเรามากเกินไป เพื่อช่วยลดความกลัว ความวิตกกังวล ตื่นตระหนกกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น แต่หากดูแบบข้ามวันข้ามคืน ไม่หยุดพัก ก็สามารถส่งผลเสียกับร่างกายได้เช่นกัน

กินอยู่เป็น 360 องศา แห่งการใช้ชีวิต อยากให้คุณรู้ถึงผลที่จะเกิดขึ้นตามมา เพื่อลดความเสี่ยงต่างๆ อันเกิดจากการดูซีรีย์มากเกินไป

โรควุ้นในตาเสื่อม

สาเหตุ : ใช้สายตาอยู่กับหน้าจอเป็นเวลานาน โฟกัสอยู่ที่จุดๆ เดียวตลอดเวลาส่งผลน้ำในวุ้นตาเสื่อม

อาการ : เวลามองในที่มีแสงสว่างจะเห็นเป็นจุดหรือเส้นคล้ายลูกน้ำลอยไปมา หากปล่อยไว้นานอาจสูญเสียการมองเห็น

โรคต้อหินเฉียบพลัน

สาเหตุ : เพ่งสายตาไปที่หน้าจอนาน ม่านตาขยายมากขึ้นกว่าปกติ ปิดกั้นการไหลออกของน้ำในตา เกิดความดันลูกตาสูง

อาการ : ดวงตามีอาการอ่อนล้า แสบตา ตาแห้ง น้ำตาไหล ปวดที่กระบอกตา สายตาพร่ามัว จนกระทั่งมองเห็นไม่ชัด

โรคกระดูกเสื่อม

สาเหตุ : นั่งหรือนอนท่าเดิมเป็นเวลานานส่งผลต่อกระดูกสันหลังทำให้เสื่อมเร็วขึ้น

อาการ : เจ็บและปวดตามแนวกระดูกที่เริ่มเสื่อม ขยับและเคลื่อนไหวร่างกายได้น้อยลง และมีเสียงดังเมื่อเคลื่อนไหว กรณีที่กระดูกเสื่อมรุนแรงจะเริ่มปวดกระดูก กระดูกผิดรูปจนไม่สามารถเคลื่อนไหว

โรคกระเพาะอาหาร

สาเหตุ : กินอาหารเร่งรีบ ไม่เป็นเวลาหรือเว้นบางมื้อ ส่งผลกรดในกระเพาะมีมากเกิน

อาการ : จุกเสียดหรือจุกแน่นบริเวณใต้ลิ้นปี่ เป็นได้ทั้งก่อนหรือกิน และเวลาท้องว่าง อาการปวดจะเป็นๆหายๆ เป็นได้วันละหลายครั้งนานประมาณ 15 – 30 นาที และอาการจะดีขึ้นถ้ากินอาหาร ดื่มนม หรือใช้ยาลดกรด

โรคอ้วน

สาเหตุ : การนั่งหรือนอน คู่กับกินอาหารประเภทแป้ง ไขมัน และน้ำตาล น้ำอัดลม มากเกิน

อาการ : หายใจติดขัด นอนกรน เหนื่อยง่าย ร้อนง่าย และอาจมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ

โรคนอนไม่หลับ นอนไม่พอ

สาเหตุ : ดูแบบต่อเนื่องยาวนาน นอนดึกบ่อยๆ ส่งผลต่อการหลั่งสารเคมีในสมอง

อาการ : ไม่สดชื่น ไม่มีสมาธิ สมองเบลอ พูดจาไม่รู้เรื่อง หงุดหงิดง่าย ภูมิคุ้มกันต่ำป่วยง่ายกว่าเดิม

ความสัมพันธ์สั่นคลอน

หากคุณเอาเวลาว่างที่มีใช้ไปกับการดูซีรีย์ทั้งวัน ไม่พูดไม่คุยกับใคร เก็บตัวอยู่ในห้องเงียบๆคนเดียว ลืมให้ความสำคัญกับคนในครอบครัว เพื่อน หรือคนรัก ผลที่ตามมาอาจมากว่าที่คิด นอกจากเสียสุขภาพกายแล้วยังเสียสุขภาพใจด้วย

แต่เหล่าแฟนๆ ซี่รี่ย์ ไม่ต้องกังวล เราหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากโรคติดซีรีย์แบบนี้ได้ เพียงกำหนดเวลาว่าในหนึ่งวันจะดูกี่ตอน กี่ชั่วโมงและพยายามทำให้ได้ทุกวัน ท่องไว้ในใจเสมอว่าซีรีย์ไม่หนีไปไหน หยุดไว้ก่อนแล้วค่อยมาเริ่มดูใหม่ในวันต่อไปก็ได้ และถ้าเป็นคนที่ไม่ได้ติดซีรีย์เข้าขั้น ทยอยดูเรื่องที่ติดให้จบ แล้วอย่างพึ่งเริ่มเลยเรื่องต่อไป พักก่อน !! แล้วหันมาทำกิจกรรมอื่นๆ บ้าง ใช้เวลากับคนรอบข้างให้มากขึ้น แม้จะต้องอยู่ในกฎ Social Distancing ก็ยังสามารถติดต่อ พูดคุยได้ และสุดท้ายพยายามคิดถึงผลกระทบต่อสุขภาพให้มาก ห่วงสวยไว้ก่อน นอนดึก อ้วน แก่เร็ว…

-ไม่ได้ห้ามให้ดู แต่ต้องดูอย่างมีสติ –

ในช่วงที่ไม่ต้องเตร็ดเตร่เพราะ Work Form Home หรือในช่วงที่โรงเรียนเลื่อนเปิดเทอม มหาวิทยาลัยเรียนออนไลน์ เอาเวลามาหาความรู้ในโลกกว้างดีกว่าดูข่าวบันเทิง หรือจิตตกกับตัวเลขโควิด 19 ทั่วโลก

เพราะเวลาที่เหลือเป็นช่วงที่เราสามารถพัฒนาขจัดจุดอ่อนโดยเฉพาะตอนนี้ที่กสทช.ก็ให้ใช้ เน็ตฟรี 10 GB กินอยู่เป็น 360องศาแห่งการใช้ชีวิต จึงขอเสนอเว็บไซต์ออนไลน์ที่เหล่าคนทำงาน นักศึกษา นักเรียนจะเข้าไปพอกพูนเพิ่มความรู้ได้เหมาะกับช่วงวัย หรือถ้ายากเกินไปก็ลดวัยไปฟื้นความรู้ รวมถึงบรรดาพ่อแม่ก็สามารถให้ลูกท่องเน็ตแบบได้ประโยชน์โดยไม่ต้องเสียเงินเพราะเว็บเหล่านี้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

เว็บไซต์แรกที่แนะนำคือ Khan Academy เพราะให้ความรู้เชิงวิชาการมีทั้งหลักสูตรในและนอกห้องเรียน อีกทั้งยังมีใบรับรองประเมินผลการเรียน เนื่องจากผู้ก่อตั้งเชื่อว่าในอนาคตเราไม่จำเป็นต้องใช้เวลาค่อนชีวิตในการเรียนวิชาทั่วไปแต่เลือกสิ่งที่เหมาะและที่ใช่เพื่อฝึกในเชิงลึก

เหมาะกับ : อายุตั้งแต่ 2-18 ปี แต่ก็เหมาะกับผู้สนใจทั่วไปที่ต้องการเพิ่มความรู้รอบตัวเพราะมีหลักสูตรอาชีพและนอกห้องเรียนที่หลากหลาย อย่าง NASA, พิพิธภัณฑ์ศิลปะสมัยใหม่, California Academy of Sciences
จุดเด่น : มีทั้งวิชาในและนอกห้องเรียนร่วมกับสถาบันต่างๆ และการติดตามประเมินผลครูผู้สอน และผู้ปกครอง
รูปแบบ : จำแนกรายวิชาให้เลือกลงทะเบียน ใช้สื่อวิดีโอที่มีคำบรรยาย มีตารางสรุปข้อมูล ทั้งยังมีห้องสนทนากรณีต้องการซักถามเพิ่มเติม ทั้งมีการศึกษานอกห้องเรียนที่ร่วมกับสถาบันต่างๆ
วิชา : คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ ภาษาอังกฤษ ประวัติศาสตร์ ประวัติศาสตร์ศิลปะ เศรษฐศาสตร์ การเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์ เป็นต้นฯ

เว็บไซต์ https://www.khanacademy.org/

เว็บไซต์นอกห้องเรียนที่ขึ้นชื่อและเหมาะสำหรับทุกคนอีกเช่นเดียวกันคือ National Geographic โดยจะแยกออกเป็น 2 เว็บ คือ National Geographic for Kid กับ National Geographic Learning หากในส่วนนี้จะมีค่าใช้จ่ายในการเรียนแต่ก็มีตัวอย่างให้ดูฟรี หรือทดลองใช้ โดยเว็บของ National Geograhphic จะมีความน่าสนใจเพราะเป็นแหล่งรวมเนื้อหาสาระของโลกกว้างในด้านต่างๆ โดยเฉพาะด้านธรรมชาติ วิทยาศาสตร์ และประวัติศาสตร์ เนื่องจากมีจุดเริ่มต้นจากการทำนิตยสารและรายการโทรทัศน์มาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2431

เหมาะกับ :เด็กวัยประถม หรือมัธยมต้น ที่สนใจและชอบเรื่องเกี่ยวกับสัตว์และธรรมชาติ ส่วนกลุ่มผู้ใหญ่ที่สนใจพัฒนาภาษาอังกฤษควรเลือกเข้า National Geographic Learning ซึ่งจะมีให้เลือกทั้งภาษาอังกฤษทั่วไปและเพื่อธุรกิจ
จุดเด่น : ทุกวิชาคือเรื่องราวที่เสมือนเปิดโลกกว้างสำหรับผู้เรียนไม่ว่าจะอยู่ในวัยใด หรือเรียนวิชาใด เช่นการนำ Tedtalk มาสอนภาษาอังกฤษ ซึ่งไม่เพียงได้ทักษะ แต่ยังได้ความคิด หรือการสอนให้เด็กรู้จักธรรมชาติจากสถานที่จริงอย่างต้นไม้รูปทรงแปลกในสวนสัตว์ทำให้ทุกคลาสไม่จำเจ และสนุก
รูปแบบ : มีวิดีโอ เนื้อหาบทความ และเกม ให้ทดสอบ หากในส่วนของ Learning จะเป็นวิดีโอการสอนแบบสด ที่กระตุ้นให้ผู้เรียนมีส่วนร่วม หรือให้ศึกษาด้วยตนเองโดยมีการบ้านและแบบทดสอบ ติดตามความก้าวหน้า
วิชา : ธรรมชาติ. วิทยาศาสตร์ อวกาศ ประวัติศาสตร์ ภาษาอังกฤษ ศิลปะและดนตรี การเรียนรู้จากประสบการณ์ เป็นต้น

เว็บไซต์
https://kids.nationalgeographic.com/
https://ngl.cengage.com/

BBC Learning English ส่วนหนึ่งของ British Broadcasting Corporation World Service ที่ก่อตั้งมาเกือบ 100 ปี โดยBBC Learning English ได้เปิดสอนภาษาอังกฤษแก่ผู้ชมทั่วโลกตั้งแต่ปีพ.ศ.2488 ซึ่งเว็บนี้เหมาะกับผู้ที่ต้องการเรียนและพัฒนาภาษาอังกฤษ ชนิดที่เรียกว่า ดีงามไม่ต้องไปเข้าคลาสเสียเงิน เนื่องจากในเว็บจะมีให้เลือกที่เหมาะกับระดับความรู้ของแต่ละบุคคล ถ้าเทียบแบบระบบการเรียนของไทยก็มีตั้งแต่ประถมต้นถึง มัธยมปลาย (Lower Intermediate – Upper Intermediate) และขั้นสูงเทียบเท่ากับมหาวิทยาลัย (Toward Advance)

จุดเด่น : เหมาะสำหรับผู้สนใจพัฒนาภาษาอังกฤษของตัวเอง โดยมีสื่อการเรียนที่เหมาะกับผู้เรียนแต่ระดับจนถึงคนทำงาน
เหมาะกับ : เด็กประถมปลาย ถึงมหาวิทยาลัย และผู้ที่ต้องการไปเรียนต่อต่างประเทศหรือเพิ่มศักยภาพด้านภาษาอังกฤษ
รูปแบบ : วิดีโอ เพลง บทความจากข่าว เหตุการณ์ปัจจุบัน แบบทดสอบเสริมทักษะทั้งฟัง พูด อ่านและเขียนโดยเฉพาะการสอนหลักไวยากรณ์
วิชา : ภาษาอังกฤษที่ครบทุกทักษะ ฟัง พูด อ่าน เขียน และการออกเสียงที่ตรงกับเจ้าของภาษา

เว็บไซต์ https://www.bbc.co.uk/learningenglish

กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิต ขอนำเสนอ..(เสียงดนตรี) ทึนทึก ทางไกล ในยูทูปสำหรับผู้ที่คิดถึงละครเวที โดยละครเรื่องทึนทึก ตอนนี้เรียกได้ว่าเป็นโปรเจคทดลองเพราะนักแสดงก็ต่างอยู่คนละที่ หากแสดงร่วมกันโดยใช้เทคโนโลยี Zoom และดำเนินเรื่องตามสถานการณ์โควิด -19 ความยาวของละครประมาณ 20 นาทีสะท้อนความคิดและความรู้สึกของกลุ่มเพื่อนในวัยเกินกลางคนในวันที่ “Impossible is Possible” หรือง่ายๆ ก็ อะไรก็เกิดขึ้นได้ สิ่งที่เราควรทำคือยอมรับและปรับตัว

ละครเวที “ทึนทึก” เริ่มเปิดการแสดงครั้งแรกเมื่อปี 2535 และได้รับความนิยมต่อเนื่องเพราะจัดเป็นละครตลกชั้นดีที่สะท้อนชีวิตวิถีคนเมือง ผ่านตัวละครที่เป็นเสมือนตัวแทนคนชั้นกลางปัจจุบัน เรื่องราวยั่วคิดชวนขันของกลุ่มเพื่อนที่อุปนิสัยหลากหลาย แต่มีพื้นฐานใกล้เคียงกันทั้งฐานะ การศึกษา ชาติตระกูล รสนิยม

ในแต่ละตอนของทึนทึกจะสะท้อนผ่านสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ทำให้ละครเรื่องนี้ทั้งตลกขบขันให้แง่คิด สะท้อนทัศนคติร่วมของคนส่วนใหญ่ในสังคมเมืองชนิดโดนใจ โดยแทรกการเหน็บแนมแบบสร้างอารมณ์ขันเพราะบางอย่างก็สะท้อนอาการของแต่ละคนในแต่ละช่วง ซึ่งก่อนหน้านี้ทึนทึก ได้จัดแสดงตอน ทึนทึก 4 กลัวน้ำ (รู้สึกไปเอง) เมื่อปี 2555 คือหลังน้ำท่วมใหญ่ ปี 2554

ละครทึนทึก ทางไกล สร้างสรรค์และแสดงโดยทีมเดิมคือ ดรีมบ๊อกซ์ เป็นผู้สร้าง ดารกา วงศ์ศิริ เขียนบทละคร สุวรรณดี จักราวรวุธ กำกับการแสดง แสดงโดย อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ วสันต์ อุตมะโยธิน ธิติมา สังขพิทักษ์ ผอูน จันทรศิริ วราพรรณ หงุ่ยตระกูล ศิรินุช เพ็ชรอุไร กนกวรรณ บุรานนท์ และ พล ตัณฑเสถียร

เมื่อดูละครทึนทึก ทางไกลจบแล้ว กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิต ชวนเปิดดูเบื้องหลังการถ่ายที่เห็นถึงความสนุกไปกับการเรียนรู้กับเทคโนโลยีใหม่ของกลุ่มนักแสดง โดยเฉพาะ ป้าจิ๊ “อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ” ที่จะเรียกรอยยิ้มในวันที่เราก็ต้องกักและปรับตัว

สำหรับ Tele Theatre ทึนทึกทางไกล ตอนที่ 2 มีชื่อตอนว่า “ไร้สาระ” ร่วมสนุกสนานและหัวเราะพร้อมกันได้ ในวันอาทิตย์ที่ 26 เมษายนนี้ เวลา.14.00 น. ทางเพจเฟสบุ๊ค DreamboxTheatre Bkk

Newer Posts

Older Posts

ถ้าโดนลดเงินเดือน ควรวางแผนการเงินยังไง

ทิ้งขยะอย่างเลอค่า ช่วงโคโรนาระบาด

เผย 5 จุดหมายคนไทยปักหมุดหาคู่ใน Tinder

ดวงพยากรณ์รายสัปดาห์ : 27 เมษายน – 3 พฤษภาคม 2563

เกิดวันไหน ปลูกไม้ดอกแบบไหน เสริมดวง

ขนมโตเกียวฉบับชาวคอนโด

เปิดใจสาวบาร์..อาสาแทนคุณสังคม

ติด “ซีรีย์” สุขใจแต่ไม่สุขกาย

เวลาเหลือ หาความรู้ท่วมหัวดีกว่า | เรียนออนไลน์ฟรีแบบโกอินเตอร์

ทึนทึก “ทางไกล” ละครเวที บนโลกออนไลน์