ในส่วนของค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันช่างเป็นสิ่งที่ลดยากเหลือเกิน เพราะยังไงก็ต้องกินอยู่ทุกวัน ยิ่งค่าครองชีพในเมืองที่สูงยิ่งทำให้ต้องเจียดกินเจียดใช้กว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็นค่าเดินทาง ค่าเช่า ค่าบัตรเครดิต ส่งเงินไปหาครอบครัว อ่าวๆ ไหงเหลือให้ตัวเองใช้แค่ 3000 ล่ะนี่ มีวิธีไหนที่ไม่ใช่การกินมาม่าทั้งเดือนบ้างไหมนะ
ไม่ว่าคุณจะถังแตกจริงๆ หรือเกิดอยากประหยัดโดยการลดค่ากินใช้ กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิตมีทางออกดีๆ มาแชร์กัน
2,000 บาทแรก แบ่งกินใช้ใน 1 เดือน
ทำอาหารทานเองทุ่นเงินได้เยอะ เราสามารถทำข้าวกล่อง รวมถึงพกขวดใส่น้ำไปกินในวันทำงานได้ ก่อนอื่นคุณต้องมีอุปกรณ์ทำอาหาร อย่างน้อยที่สุดคือ หม้อหุงข้าว และตู้เย็น
- หม้อหุงข้าว ไม่ได้ทำได้แค่หุงข้าว นอกจากหุง อุ่น ตุ๋น ต้ม นึ่งแล้ว ยังทำอาหารได้หลายอย่าง เช่น ไข่เจียว แกงจืด ข้าวหมกไก่ กุ้งอบวุ้นเส้น ต้มยำ แม้กระทั่งเค้ก! ดูสูตรอาหารที่ทำจากหม้อหุงข้าวได้ทางอินเตอร์เน็ต หรือแอปฯ cookpad
ลงทุนซื้อหม้อหุงข้าวสัก 200-300 ร้อย ใช้คุ้มยาวๆ เช็กราคาที่นี่
- ตู้เย็น หากไม่มีตู้เย็น การทำอาหารทานเองจะแพงกว่าซื้อ หัวใจสำคัญคือการถนอมอาหาร และควรเรียนรู้การเก็บให้อาหารอยู่ได้นาน
ตู้เย็นขนาด 3Q ขึ้นไปจึงจะใช้ได้ เพราะมีช่องแช่แข็งที่ใหญ่พอ ซึ่งมีราคาประมาณ 2,000 บาทขึ้นไป
ทำอาหารกินเอง ครบมื้อ ครบหมู่ อร่อย ด้วยการแบ่งเงินซื้อวัตถุดิบดังนี้
- ข้าวสาร ในงบ 120 บาท/เดือน
- ไข่ 2 (แผง 60 ฟอง) ในงบ 240 บาท/เดือน ซื้อทีละ 10 ฟองไม่เกิน 40 บาท 6 ครั้งก็ได้เหมือนกัน
- เนื้อสัตว์ 500 บาท/เดือน
- ผัก ซื้ออาทิตย์ละครั้ง อาทิตย์ละ 70 บาท รวมประมาณ 300 บาท/เดือน
- เครื่องเทศ – ปรุงรส จำพวกพริก กระเทียม น้ำมัน หรือเครื่องปรุงที่ขาด 100 บาท/เดือน
- มาม่า โจ๊กซอง ปลากระป๋อง 200 บาท/เดือน เพื่อสุขภาพไม่ควรกินบ่อย
- อื่นๆ เช่น สาหร่าย วุ้นเส้น ขนมปัง ชากาแฟซอง น้ำกดจากตู้หยอดเหรียญ (ควรต้มน้ำก่อนนำมาดื่ม) 200 บาท/เดือน
รวมค่าวัตถุดิบ 1,660 บาท ที่เหลือใช้ซื้อของใช้อื่นๆ เช่น สบู่ แชมพู ยาสีฟัน ผงซักฟอก ค่าซักผ้า น้ำยาล้างจาน หน้ากากอนามัย
แนะนำ
- ทำอาหารทีเดียว แบ่งใส่ตู้เย็นไว้กินมื้อถัดไปได้อีก 2 วัน แต่ถ้าแช่ฟรีซก็ได้นานหน่อย (ยกเว้นผัดผัก ไม่ควรค้างคืน)
- ซื้อกล้วยไว้กินเช้า ราคาถูก อยู่ท้อง มีประโยชน์
- อกไก่ ราคาถูก แถมไร้ไขมัน ได้สุขภาพ
- ซื้อหมูสับติดช่องฟรีส ทำได้หลายเมนู เช่น แกงจืดหมูสับ หมูทอด เต้าหู้หมู ลาบหมู แฮมเบิร์ก มาม่าหมูสับ ฯลฯ
จริงอยู่ว่าถ้าอดอยากจริงๆ แค่ซื้อมาม่า กับไข่ต้มก็อยู่ได้ แต่วิธีนั้นต้องแลกกับการบั่นทอนสุขภาพ อย่าลืมว่าชีวิตมีค่ายิ่งกว่าเงินตรา ควรกินอาหารให้ครบมื้อ ถูกหลักจะดีกว่า
1,000 บาทสุดท้าย ไว้สำหรับเป็นค่ารถ
เช่น ทำงาน จ-ศ เฉลี่ย 22 วันต่อเดือน 1000/22 จะได้ใช้วันละ 45 บาท พยายามนั่งรถสาธารณะไว้ หากยังไม่พอใช้สามารถปรับลดสัดส่วนของค่าอาหารได้ หากยังพอเดินถึงที่หมายในเวลา 20 นาทีได้ก็จำเป็น ถือว่าเป็นการออกกำลังกายไปด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง
- เงิน 10,000 บาท อยู่อย่างไรให้ได้ทั้งเดือน
- “หนี้สิน” กำลังใจที่ดีที่สุดในการทำงาน
- ลด-ละ-เลิก พฤติกรรมใช้จ่ายฟุ่มเฟือย ที่ทำให้ไม่เหลือเงินในกระปุกสักบาท
- สูตรออมเงิน 2021 แก้เบื่อ ชาเลนจ์ตัวเอง พร้อมตารางออมเงิน
นี่คือใช้เงินแบบประหยัดแถมไม่เสียสุขภาพสำหรับคน 1 คน แบบสบายๆ ซึ่งสามารถเพิ่มลดลิมิตการใช้เงินได้ตามไลฟ์สไตล์ บางคนอาจพบว่าเราสามารถอยู่ได้ด้วยเงิน 2,000 ด้วยซ้ำ ถ้าไม่เผลอซื้อขนม ชานม หรือสิ่งของล่อตาล่อใจไปซะก่อน
