เราเกิดมาทำไม? ค้นหาความหมายชีวิตด้วยอิคิไก

0
809
kinyupen

เหนื่อยไหม ที่ต้องคอยวิ่งตามความสำเร็จของคนอื่น โดยที่ยังหาจุดยืนของตัวเองยังไม่เจอ ว่าความสุขของเราอยู่ที่ไหน ความหมายชีวิตของเราคืออะไรก็ยังไม่รู้ ทำได้เพียงขับเคลื่อนตัวเองให้สำเร็จตามค่านิยมของสังคมไปก่อน

 

 

กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิตจะพาทุกคนออกค้นหาตัวตนด้วย “อิคิไก” ศาสตร์ของญี่ปุ่น ที่ช่วยตามหา ความหมายของการมีชีวิตอยู่

 

ทำไมต้องค้นหาความหมายของชีวิต

  • รู้ถึงเหตุผลในการใช้ชีวิตอยู่ของตัวเอง
  • ป้องกันอาการเบื่อชีวิต ท้อ ล้า หาสมดุลให้ชีวิตไม่ได้ ไม่ชอบตัวเอง ตื่นนอนมาแบบไม่มีความหมาย
  • ช่วยให้เห็นคุณค่าในตนเอง เติมเต็มความรู้สึกว่างเปล่า
  • มีกำลังใจและรู้สึกมั่นคงเมื่อเผชิญกับอุปสรรคหรือวิกฤตของชีวิต

 

ตัวอย่าง

แต่เดิมเอ๋ไม่ชอบตัวเอง เบื่อชีวิต ทำงานให้เสร็จไปวันๆ ส่วนวันหยุดแทบไม่ลุกจากที่นอน เพราะไม่รู้จะตื่นมาทำอะไร

ต่อมาเอ๋รู้ความหมายชีวิตของเอ๋ เอก็สามารถลืมตาตื่นในวันใหม่อย่างมีพลัง เบิกบาน แม้พบอุปสรรคก็คิดว่าต้องผ่านไปได้ เพราะยังมีสิ่งดีๆ (อิคิไกของเอ๋) รอเราอยู่

 

 

แต่ละคนมี “อิคิไก” ไม่เหมือนกัน

ไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นเหมือนใครเพื่อให้เรามีความสุข เพราะแต่ละคนมีความพิเศษเฉพาะตัว ดังนั้นเราทุกคนล้วนมีอิคิไกเป็นของตัวเอง

บางคนมีความสุขกับงานอดิเรกส่องนก ทำขนม ฟังเพลง หรือเป็นนักสังคมสงเคราะห์ เพื่อให้หัวใจถูกเติมเต็ม

 

 

จะค้นหาอิคิไกได้อย่างไร?

คุณ Ken Mogi ชาวญี่ปุ่นผู้เขียนหนังสือ The Little Book of Ikigai ซึ่งทำให้คำๆ นี้ถูกเผยแพร่ไปทั่วโลกในวงกว้าง บอกว่า อิคิไกมักประกอบด้วย “5 เสาหลัก” ด้วยกันเพื่อความสมดุล โดยแต่ละเสาหลัก ไม่เรียงลำดับก่อนหลัง แต่ละคนอาจจะมีแค่บางเสาหลักก็ได้

 

เสาหลักที่ 1: เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ

เสาหลักที่ 2: ปลดปล่อยตัวเอง

เสาหลักที่ 3: สอดคล้องและยั่งยืน

เสาหลักที่ 4: มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ

เสาหลักที่ 5: อยู่กับปัจจุบันขณะ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

 

 

ความหมายของชีวิตไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับอาชีพการงานของเราโดยตรง คุณอาจไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นช่างตัดผม ไม่ได้เป็นวิศวกรเพื่อเติมเต็มความหมายชีวิต

 

อิคิไกเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นที่ไหน เมื่อไร อย่างไรก็ได้ อาจเป็นงานอดิเรก ความบังเอิญจากการใช้ชีวิตอย่างจดจ่อ การได้ทบทวนตัวเองอย่างจริงจัง เพราะทุกอย่างล้วนเริ่มต้นและจบลงที่ตัวเรา

 

กินอยู่เป็นขอขอบคุณที่มาจาก

 

kinyupen