คนบางคนทั้งเรียนเก่ง ทั้งฉลาดแต่ทำไมไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตสักที ทำไมถึงไม่รวย ไม่มีชีวิตสุขสบายแบบที่วาดฝันไว้ นั่นเป็นเพราะความฉลาดทางสติปัญญา (IQ) ไม่ได้เป็นตัวชี้วัดของการประสบความสำเร็จ แล้วถ้าบอกว่าจะประสบความสำเร็จได้ก็จะต้องมี ความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Quotient หรือ EQ) ความฉลาดด้านดิจิทัล (Digital Intelligence Quotient หรือ DQ) ด้วยต่างหาก นั่นก็ไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องเสียทีเดียว
กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิต จะพาคุณมารู้จักคำว่า Grit หรือพลังแห่งความพยายามที่สามารถวัดและกำหนดได้ว่าใครมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากกว่ากัน
มารู้จักความหมายของ Grit
Grit หมายถึงพลังแห่งความพยายาม ความอดทน มานะบากบั่น ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรด ความมุ่งมั่นอุทิศตนอย่างเต็มกำลังเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในระยะยาวหรือที่ชาวพุทธรู้จักกันดีเพราะเป็นหนึ่งในหลักธรรมอิทธิบาท 4 (1. ฉันทะ 2. วิวิยะ 3, จิตตะ 4. วิมังสา) คือ ข้อวิริยะที่หมายถึง ความเพียร ความมุ่งมั่นทุ่มเท
หลายปีที่ผ่านมามีงานวิจัยหลายชิ้นเกี่ยวกับพลังแห่งความพยายามที่ผลักดันให้คนประสบความสำเร็จ โดยเฉพาะงานวิจัยที่คนทั่วโลกให้ความสนใจมาก มาจากหนังสือ 2 เล่มนี้ คือ Grit: The New Science of What It Takes to Persevere, Flourish, Succeed ของผู้เขียน Dr. Paul G. Stoltz เจ้าของทฤษฎีความฉลาดในการแก้ปัญหาและเผชิญอุปสรรค (Adversity Quotient หรือ AQ) และอีกหนึ่งเล่ม Grit: The Power of Passion and Perseverance ของผู้เขียน Angela Lee Duckworthศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย
มีความเห็นตรงกันว่าพลังแห่งความพยายามเป็นปัจจัยสำคัญที่จะผลักดันให้คนคนหนึ่งประสบความสำเร็จ บรรลุจุดมุ่งหมายที่ยิ่งใหญ่ เหมือนเชื้อเพลิงชั้นดีของพัฒนาการที่คอยปลุกเร้าเพิ่มพลังให้ คนเรามีแรงฮึดระหว่างทาง กัดไม่ปล่อย สู้ไม่ถอย และจะไม่ยอมหยุดยั้งจนกว่าจะไปถึงเป้าหมายปลายทางที่ตั้งใจไว้
พลังแห่งความพยายามถ้าเปรียบกับการลดความอ้วนคือต้องใช้ความอดทน และความมีวินัยนอกจากนี้พลังใจเป็นเรื่องสำคัญในการกระทำ ไม่ใช่ทำแค่วันเดียว สัปดาห์ดาเดียว แต่คนที่กำลังลดความอ้วนและคุมอาหารเพื่อให้ร่างกายตัเองขนาดตามที่หวัง จะต้องหมั่นทำไปเรื่อยๆ ไม่ถอดใจหรือ ยอมแพ้ อาจมีสะดุดบ้างแต่ต้องทำต่อไปเพื่อสิ่งที่เราหวังไว้ให้ถึงเป้าหมาย
รู้จัก Grit ต้องรู้จัก Growth Mindset
พื้นฐานสำคัญของผู้ที่จะมีพลังแห่งความพยายามนั้น ต้องควบคู่ไปกับการมีคุณสมบัติ Growth Mindset (กระบวนการทางความคิดที่เชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเอง) เป็นทัศนคติความเชื่อมั่นอย่างแรงกล้าว่าคนเราทุกคนสามารถเรียนรู้ทุกอย่างบนโลกนี้ได้ ขอแค่มีความพยายามแต่ถ้ามี Growth Mindset อย่างเดียวก็ไม่อาจทำให้ประสบความสำเร็จ จึงต้องควบคู่ไปกับ Grit ที่จะเป็นแรงผลักดันให้มานะบากบั่นอดทนลงมือทำระยะเวลานานๆ
แม้ระหว่างทางต้องหกล้มกี่ครั้งก็ตาม ก็ยังสามารถลุกขึ้นยืนเพื่อเริ่มต้นต่อไปได้ พร้อมพกพาบทเรียนและประสบการณ์ชีวิตที่ได้เรียนรู้จากความผิดพลาดครั้งก่อนๆ นำมาปรับปรุงแก้ไขเป็นแรงผลักดันในการต่อสู้ครั้งต่อๆ ไป แม้ในตัวเราทุกคนจะมีพลังแห่งความพยายามไม่เท่ากัน แต่ข้อดีคือทุกคนสามารถฝึกฝนให้พลังงานนี้เกิดขึ้นภายในตัวเราได้คงจะดี
6 กฎปลุก Grit ในตัวเอง
พลังแห่งความพยายามอาจไม่ใช่สิ่งที่สร้างได้ง่ายๆ ในวันเดียว แต่ก็ไม่ยากเกินกว่าจะฝึกฝน แนวทางต่อไปนี้ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ให้เหมาะกับตัวเองเพื่อปลุกพลังแห่งความพยายามที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา
- รู้จัก Passion ที่แท้จริงของตัวเอง
ก่อนจะทุ่มเทพลังอย่างสุดแรง ต้องเริ่มต้นจากรู้จักตัวเองว่าเรากำลังตามหาเป้าหมายอะไร เราทำไปทำไม และเราต้องการอะไร ตอบตัวเองให้ได้ สำหรับผู้ที่ยังค้นหา Passion หรือแรงผลักดันอยู่ ให้มองหาว่าอะไรที่ทำแล้วสนุก รักที่จะทำ ต่อให้ต้องทำทุกวันหรือต้องลำบากก็ยังทำต่อไปได้อย่างสนุกสนานไม่เหน็ดเหนื่อย
- Passion = Interest + Purpose
เมื่อมี Passion แล้ว คนมีพลังแห่งความพยายามก็ไม่ได้หมายความถึงเฉพาะแรงผลักดันเพียงอย่างเดียว มันต้องมาจากความสนใจ (Interest) บวกกับการตั้งจุดมุ่งหมาย (Purpose) ระยะยาว ซึ่งจะทำให้เราไม่ล้มเลิกความตั้งใจไปง่ายๆ เพราะการมี Passion เพียงอย่างเดียวอาจเกิดภาวะหมดใจทำให้หมดแรงฮึดก่อนจะไปถึงเป้าหมาย
- ฝึกฝนด้วยความ “ตั้งใจจริง”
การมีพรสวรรค์เป็นเรื่องดี แต่ถ้ามีพรสวรรค์แล้วไม่มีความมุ่งมั่นก็ก้าวไปไม่ถึงไหน ยิ่งไม่มีพรสวรรค์ก็ยิ่งต้องมีพรแสวงมากขึ้น ฝึกฝนเรียนรู้ด้วยความตั้งใจจริง แม้จะต้องอาศัยเวลา การวางแผน รวมทั้งความกล้าในการเปิดรับคำชี้แนะเพื่อปรับปรุงตัวเองให้ดียิ่งขึ้น เมื่อไรก็ตามที่เผชิญกับปัญหาให้คิดบวก และบอกตัวเองย้ำๆ ซ้ำ ๆ ว่ามันคือความท้าทายและเป็นโจทย์อีกข้อที่จะพัฒนาเราให้ก้าวไปไกลอีกขึ้น
- ใส่ใจทุ่มเทฝึกฝนจนชำนาญ
เป็นอีกหนึ่งทักษะในการปลุกพลังแห่งความพยายามในตัวเราให้ก้าวต่อไปจนประสบความสำเร็จ คือการมุ่งมั่นทุ่มเทฝึกฝนอย่างหนัก ฝึกบ่อยๆ ฝึกทุกวันด้วยการลงมือทำแล้วทำอีก ทำซ้ำๆ ทำจนสามารถทำได้เองโดยอัตโนมัติ ให้สิ่งนั้นกลายเป็นธรรมชาติของเรา ลงมือทำจนทักษะที่จำเป็นต่อการประสบความสำเร็จของเรากลายมาเป็นส่วนหนึ่งของจิตสำนึก
- กัดไม่ปล่อย ระหว่างทางไปสู่
เป้าหมายนั้นเป็นเรื่องแน่นอนอยู่แล้วที่จะต้องเจอคำสบประมาท อุปสรรค ความล้มเหลว หรือแม้กระทั่งความกลัวในจิตใจ แต่หากมองไปยังจุดมุ่งหมายกัดไม่ปล่อย ไม่ยอมแพ้ง่ายๆ หล่อเลี้ยง เพิ่มพลังด้วยการแวดล้อมไปด้วยคน ที่มีคุณสมบัติเดียวกัน อ่านหรือดูคลิป ประสบการณ์ชีวิตของคนดังจะช่วยเพิ่ม พลังฮึด ไม่ถอดใจไปเสียก่อน
- อยู่ด้วยความหวัง เมื่อลงมือทำอะไร ที่ถือว่าเป็นสิ่งใหม่ หรือแม้แต่ลงมือทำตาม ความเชื่อของตัวเอง เราย่อมมีแนวโน้มที่จะหวั่นไหวและเปลี่ยนแปลงความรู้สึก อยู่เสมอเมื่อเจอตัวแปรรอบข้าง หากเกิดความรู้สึกไม่มั่นใจ ใกล้ถอดใจยอมแพ้ก็ขอให้ยึดมั่นอยู่กับความหวัง ยอมรับความจริงว่าแม้ขณะนี้อาจยังทำไม่ได้ แต่อย่างน้อยก็ได้เรียนรู้แล้วว่าหนทางนี้ไปต่อไม่ได้ แล้วมองหาแนวทางอื่นที่จะเอาชนะต่อไปในอนาคต
ลองทำตามกฎ 6 ข้อนี้ไปเรื่อย ๆ ไม่แน่ ว่าวันหนึ่งเมื่อเงยหน้าขึ้นมา อาจได้เห็นเป้าหมายที่วางไว้มาอยู่ใกล้ๆ ที่ตรงหน้าหรือเป็นการย้อนกลับไปมองตัวช่วยที่ทำให้เราประสบความสำเร็จในทุกวันนี้ กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิต ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่มีพลัง Grit หรือกำลังเสาะหามันอยู่ เราเชื่อว่าถ้าใครบนโลกสักคนทำได้ คุณก็ทำได้
ขอบคุณข้อมูลจาก : www.salika.co และ www.marketingoops.com
