ประสบความสำเร็จด้วยพลัง Grit

Grit พลังแห่งความพยายาม

คนบางคนทั้งเรียนเก่ง ทั้งฉลาดแต่ทำไมไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตสักที ทำไมถึงไม่รวย ไม่มีชีวิตสุขสบายแบบที่วาดฝันไว้ นั่นเป็นเพราะความฉลาดทางสติปัญญา (IQ) ไม่ได้เป็นตัวชี้วัดของการประสบความสำเร็จ แล้วถ้าบอกว่าจะประสบความสำเร็จได้ก็จะต้องมี ความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Quotient หรือ EQ) ความฉลาดด้านดิจิทัล (Digital Intelligence Quotient หรือ DQ) ด้วยต่างหาก นั่นก็ไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องเสียทีเดียว

กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิต จะพาคุณมารู้จักคำว่า Grit หรือพลังแห่งความพยายามที่สามารถวัดและกำหนดได้ว่าใครมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากกว่ากัน

 

มารู้จักความหมายของ Grit

Grit หมายถึงพลังแห่งความพยายาม ความอดทน มานะบากบั่น ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรด ความมุ่งมั่นอุทิศตนอย่างเต็มกำลังเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในระยะยาวหรือที่ชาวพุทธรู้จักกันดีเพราะเป็นหนึ่งในหลักธรรมอิทธิบาท 4 (1. ฉันทะ 2. วิวิยะ 3, จิตตะ 4. วิมังสา) คือ ข้อวิริยะที่หมายถึง ความเพียร ความมุ่งมั่นทุ่มเท

หลายปีที่ผ่านมามีงานวิจัยหลายชิ้นเกี่ยวกับพลังแห่งความพยายามที่ผลักดันให้คนประสบความสำเร็จ โดยเฉพาะงานวิจัยที่คนทั่วโลกให้ความสนใจมาก มาจากหนังสือ 2 เล่มนี้ คือ Grit: The New Science of What It Takes to Persevere, Flourish, Succeed ของผู้เขียน Dr. Paul G. Stoltz เจ้าของทฤษฎีความฉลาดในการแก้ปัญหาและเผชิญอุปสรรค (Adversity Quotient หรือ AQ) และอีกหนึ่งเล่ม Grit: The Power of Passion and Perseverance ของผู้เขียน Angela Lee Duckworthศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ซึ่งมีความเห็นตรงกันว่าพลังแห่งความพยายามเป็นปัจจัยสำคัญที่จะผลักดันให้คนคนหนึ่งประสบความสำเร็จ บรรลุจุดมุ่งหมายที่ยิ่งใหญ่ เหมือนเชื้อเพลิงชั้นดีของพัฒนาการที่คอยปลุกเร้า         เพิ่มพลังให้ คนเรามีแรงฮึดระหว่างทาง กัดไม่ปล่อย สู้ไม่ถอย และจะไม่ยอมหยุดยั้งจนกว่าจะไปถึงเป้าหมายปลายทางที่ตั้งใจไว้

พลังแห่งความพยายามถ้าเปรียบกับการลดความอ้วนคือต้องใช้ความอดทน และความมีวินัยนอกจากนี้พลังใจเป็นเรื่องสำคัญในการกระทำ ไม่ใช่ทำแค่วันเดียว สัปดาห์ดาเดียว แต่คนที่กำลังลดความอ้วนและคุมอาหารเพื่อให้ร่างกายตัเองขนาดตามที่หวัง จะต้องหมั่นทำไปเรื่อยๆ ไม่ถอดใจหรือ ยอมแพ้ อาจมีสะดุดบ้างแต่ต้องทำต่อไปเพื่อสิ่งที่เราหวังไว้ให้ถึงเป้าหมาย

รู้จัก Grit ต้องรู้จัก Growth Mindset

พื้นฐานสำคัญของผู้ที่จะมีพลังแห่งความพยายามนั้น ต้องควบคู่ไปกับการมีคุณสมบัติ Growth Mindset (กระบวนการทางความคิดที่เชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเอง) เป็นทัศนคติความเชื่อมั่นอย่างแรงกล้าว่าคนเราทุกคนสามารถเรียนรู้ทุกอย่างบนโลกนี้ได้ ขอแค่มีความพยายามแต่ถ้ามี Growth Mindset อย่างเดียวก็ไม่อาจทำให้ประสบความสำเร็จ จึงต้องควบคู่ไปกับ Grit ที่จะเป็นแรงผลักดันให้มานะบากบั่นอดทนลงมือทำระยะเวลานานๆ แม้ระหว่างทางต้องหกล้มกี่ครั้งก็ตาม ก็ยังสามารถลุกขึ้นยืนเพื่อเริ่มต้นต่อไปได้ พร้อมพกพาบทเรียนและประสบการณ์ชีวิตที่ได้เรียนรู้จากความผิดพลาดครั้งก่อนๆ นำมาปรับปรุงแก้ไขเป็นแรงผลักดันในการต่อสู้ครั้งต่อๆ ไป แม้ในตัวเราทุกคนจะมีพลังแห่งความพยายามไม่เท่ากัน แต่ข้อดีคือทุกคนสามารถฝึกฝนให้พลังงานนี้เกิดขึ้นภายในตัวเราได้ดงล่ะที่

6 กฎปลุก Grit ในตัวเอง

พลังแห่งความพยายามอาจไม่ใช่สิ่งที่สร้างได้ง่ายๆ ในวันเดียว แต่ก็ไม่ยากเกินกว่าจะฝึกฝน แนวทางต่อไปนี้ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ให้เหมาะกับตัวเองเพื่อปลุกพลังแห่งความพยายามที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา

  1. รู้จัก Passion ที่แท้จริงของตัวเอง

ก่อนจะทุ่มเทพลังอย่างสุดแรง ต้องเริ่มต้นจากรู้จักตัวเองว่าเรากำลังตามหาเป้าหมายอะไร เราทำไปทำไม และเราต้องการอะไร ตอบตัวเองให้ได้ สำหรับผู้ที่ยังค้นหา Passion หรือแรงผลักดันอยู่ ให้มองหาว่าอะไรที่ทำแล้วสนุก รักที่จะทำ ต่อให้ต้องทำทุกวันหรือต้องลำบากก็ยังทำต่อไปได้อย่างสนุกสนานไม่เหน็ดเหนื่อย

  1. Passion = Interest + Purpose

เมื่อมี Passion แล้ว คนมีพลังแห่งความพยายามก็ไม่ได้หมายความถึงเฉพาะแรงผลักดันเพียงอย่างเดียว มันต้องมาจากความสนใจ (Interest) บวกกับการตั้งจุดมุ่งหมาย (Purpose) ระยะยาว ซึ่งจะทำให้เราไม่ล้มเลิกความตั้งใจไปง่ายๆ เพราะการมี Passion เพียงอย่างเดียวอาจเกิดภาวะหมดใจทำให้หมดแรงฮึดก่อนจะไปถึงเป้าหมาย

  1. ฝึกฝนด้วยความ “ตั้งใจจริง”

การมีพรสวรรค์เป็นเรื่องดี แต่ถ้ามีพรสวรรค์แล้วไม่มีความมุ่งมั่นก็ก้าวไปไม่ถึงไหน ยิ่งไม่มีพรสวรรค์ก็ยิ่งต้องมีพรแสวงมากขึ้น ฝึกฝนเรียนรู้ด้วยความตั้งใจจริง แม้จะต้องอาศัยเวลา การวางแผน รวมทั้งความกล้าในการเปิดรับคำชี้แนะเพื่อปรับปรุงตัวเองให้ดียิ่งขึ้น เมื่อไรก็ตามที่เผชิญกับปัญหาให้คิดบวก และบอกตัวเองย้ำๆ ซ้ำ ๆ ว่ามันคือความท้าทายและเป็นโจทย์อีกข้อที่จะพัฒนาเราให้ก้าวไปไกลอีกขึ้น

  1. ใส่ใจทุ่มเทฝึกฝนจนชำนาญ

เป็นอีกหนึ่งทักษะในการปลุกพลังแห่งความพยายามในตัวเราให้ก้าวต่อไปจนประสบความสำเร็จ คือการมุ่งมั่นทุ่มเทฝึกฝนอย่างหนัก ฝึกบ่อยๆ ฝึกทุกวันด้วยการลงมือทำแล้วทำอีก ทำซ้ำๆ ทำจนสามารถทำได้เองโดยอัตโนมัติ ให้สิ่งนั้นกลายเป็นธรรมชาติของเรา ลงมือทำจนทักษะที่จำเป็นต่อการประสบความสำเร็จของเรากลายมาเป็นส่วนหนึ่งของจิตสำนึก

  1. กัดไม่ปล่อย ระหว่างทางไปสู่

เป้าหมายนั้นเป็นเรื่องแน่นอนอยู่แล้วที่จะต้องเจอคำสบประมาท อุปสรรค ความล้มเหลว หรือแม้กระทั่งความกลัวในจิตใจ      แต่หากมองไปยังจุดมุ่งหมายกัดไม่ปล่อย ไม่ยอมแพ้ง่ายๆ หล่อเลี้ยง เพิ่มพลังด้วยการแวดล้อมไปด้วยคน ที่มีคุณสมบัติเดียวกัน อ่านหรือดูคลิป ประสบการณ์ชีวิตของคนดังจะช่วยเพิ่ม พลังฮึด ไม่ถอดใจไปเสียก่อน

  1. อยู่ด้วยความหวัง เมื่อลงมือทำอะไร ที่ถือว่าเป็นสิ่งใหม่ หรือแม้แต่ลงมือทำตาม ความเชื่อของตัวเอง เราย่อมมีแนวโน้มที่จะหวั่นไหวและเปลี่ยนแปลงความรู้สึก อยู่เสมอเมื่อเจอตัวแปรรอบข้าง หากเกิดความรู้สึกไม่มั่นใจ ใกล้ถอดใจยอมแพ้ก็ขอให้ยึดมั่นอยู่กับความหวัง ยอมรับความจริงว่าแม้ขณะนี้อาจยังทำไม่ได้ แต่อย่างน้อยก็ได้เรียนรู้แล้วว่าหนทางนี้ไปต่อไม่ได้ แล้วมองหาแนวทางอื่นที่จะเอาชนะต่อไปในอนาคต

ลองทำตามกฎ 6 ข้อนี้ไปเรื่อย ๆ ไม่แน่ ว่าวันหนึ่งเมื่อเงยหน้าขึ้นมา อาจได้เห็นเป้าหมายที่วางไว้มาอยู่ใกล้ๆ ที่ตรงหน้าหรือเป็นการย้อนกลับไปมองตัวช่วยที่ทำให้เราประสบความสำเร็จในทุกวันนี้ กินอยู่เป็น 360 องศาแห่งการใช้ชีวิต ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่มีพลัง Grit หรือกำลังเสาะหามันอยู่ เราเชื่อว่าถ้าใครบนโลกสักคนทำได้ คุณก็ทำได้

ขอบคุณข้อมูลจาก : www.salika.co และ www.marketingoops.com